Начну с сегодня, в течение недели буду отчитываться. ЦЕЛЬ: отлучить от груди и уложить в свою кроватку. МЕТОД: пока не выбрала, склоняюсь к Эствилю. Пока неделю вырабатываем ритуал, потом перекладываем. Ритуал в целом такой и есть, ввожу порядок и дополнительные элементы.
Ужин с 20-00 или с 20-30 до 21-00
С 21-00 по 21-30.
Поставить будильник с мягкой музыкой на 21-30
Теплая ванна
Переодеться в пижаму
Тихие игры, чтение книжки
Уложить спать зайку и мишку
Собрать игрушки
Стакан теплого молока
закрыть шторы и дверь
Выключить свет
Рассказать сказку
Спеть песенку старую, потом новую
Гладить по спике, похлопывать
Не забыть поставить на ночь стакан с водичкой