Вчера сдала последний анализ крови (по контракту на ведение беременности) и поспала на КТГ (опять подтвердили, что детка маленькая).
А также посетила терапевта. Зачем вообще к нему ходить, что за профиль такой - терапевт? Поговорили обо всем и ни о чем. Все мои недомогания она списала на беременность, что я и так знала. А вообще я только сейчас начала осознавать, что ждала от беременности каких-то неестественных последсвий (типа тошноты, истерик и ломки суставов), а оказалось-то все совершенно физиологично и естественно! Настолько естественно, что я даже не понимаю, как можно жаловаться на недомогания от беременности, все равно, что жаловаться на себя вообще, в целом. Как-то все проходит максимально мягко и комфортно для меня, что я даже родов жду нежных и радостных:)
Кстати про роды. Вчера была на первом занятии по подготовке к родам. Ведет их моя тренер по аквааэробике, сама она будет рожать в первых числах июля, поэтому и дает нам сжатый экспресс-курс для поздних беременных, как она сама. У нее будет четвертый ребенок. Она акушерка, посещает семинары по Мишелю Одену и придерживается его взглядов - мол, стань животным во время родов, "темно, тепло и тихо" и прочее. Но в целом материал дает общий, а главное, делится опытом.
Весьма и весьма нужной вещью оказался фитбол. Я не слезала с него и получила массу удовольствия во время лекции. Надо купить и надуть так, чтобы когда садишься, ноги в коленях были 90 градусов.
Итак, что важного я узнала.СРОЧНО ЕДЕМ В РОДДОМ, ЕСЛИ
1. отошли зеленые воды (гипоксия), если воды светлые - можно еще часок поковыряться дома,
2. тонус более 1 минуты и резкая боль в определенном месте (отслойка плаценты)
3. и если кровь потекла по ногам.
В остальных случаях - первые два часа СПИМ КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ (особенно ночью).
Когда лежать уже нет сил - встаем и еще 2 часа ГОТОВИМ ПОКУШАТЬ И КУШАЕМ (омлет, овощи, макарохи, все, кроме мяса). Пьем МНОГО ВОДЫ.
Когда начались сильные схватки (с периодичностью 5-10 минут) - МОЕМСЯ и БРЕЕМСЯ. Так как помыться придется еще не скоро.
Периодически ЧИСТЫМИ руками во время схватки проверяем степерь раскрытия. Когда раскрытие 4 пальца - вызываем скорую и едем радостно рожать. До этого можно сделать клизму или выпить 5-6 ложек касторки, но учесть, что касторка коварная вещь :) В любом случае, клизму впаяют еще раз в роддоме.
Она показала стандартные позы избавления от болей при схватках, а также помогающие раскрытию и видео как рожать естественно. Бедные папы, которые присутствовали на лекции выглядели, как пыльным мешком ударенные, а будущие мамы деловито записывали все в блокнотики. Наш папа не выдержал бы.
Начиная с 36 недели начинаем принимать Масло вечерней примулы (гомеопатия) 1табл (500мкг) - 1 раз в день, с 37 недели - 2 раза, с 38 - 3.
Вот так. Очень познавательно и интересно.
35 недель
UPD:
1. Зачем перед родами кушать? Считайте сами - я поем на 4 часу схваток, впереди еще минимум 8 часов тяжелого труда. Это должны быть легкоусвояемые продукты в небольшом количестве. Они переварятся быстро (т.е. уйдут из желудка), энергии дадут много, а в кишечник спустится совсем чуть-чуть и будет на пути к выходу еще довольно долго. Так что рвать и поносить не должно! Сочувствую тем, кого рвало и кого кесарили...
2. Как проверить раскрытие? Собственно, для меня это тоже новая, но очень полезная информация! Я тоже считала, что проверить раскрытие может только акушерка или врач. Но ведь это мой организм и я хочу знать, что с ним происходит, хочу доверять ему и быть в курсе. Итак, шейка матки во время родов начинает опускаться ниже, укорачиваться. Соответственно, до нее легко можно будет дотянуться. Думаю, более подробную инфу можно найти в инете :) Раскрытие "на 4 пальца" это не значит, что надо 4 пальца засунуть, достаточно двух :) И кстати, головка ребенка в диаметре 10 пальцев О_о
