Новосибирск
Готова выть от безысходности
Ребенку месяц. Хочу спать страшно, но не могу! Мозг просто не отключается, постоянно в режиме боевой готовности. Чтобы провалиться в сон, мне надо минут 30-40 в лучшем случае. В удобной позе и тишина. Ребенок подрывается всю ночь: газики, дисхезия. И даже если он спит 2-3 часа - я не могу! Это какая-то пытка! Я уже скоро сдохну от сна в 3 часа в сутки. Что делать? Только сворачивать ГВ и Атаракс какой-нибудь?
Лучший ответ
Like_fly
Москва
ИВ не гарантия хорошего сна, зато с укладыванием можете приобрести неописуемые проблемы - качания, фитболы, ночные бдения.... тут скорее проблема психологического плана, надо взять себя в руки и успокоиться. Начните целенаправленно что-то делать для себя - питательный завтрак, время тишины (сдаёте мужу ребенка на 30 мин, а сами в приятную ванну), ну и так далее, короче надо вывести ребенка из центра бытия и подумать о себе. И, конечно, совместный сон. Я выделяла для себя несколько дней подряд, когда откладывала все дела и спала все сны ребенка с ним. Даже если не можете уснуть, просто лежите без телефона с закрытыми глазами, вам надо успокоиться, а не считать, сколько минут сна осталось. Постепенно всё нормализуется. И очень советую книгу Рюховой "Еда. Сон. Любовь". Дело, конечно, ваше, но через подобное в той или иной степени проходят все мамы, и мне кажется это совсем не повод отказывать ребенку в ГВ.
0
26.02.2026
Ответить
Новосибирск
Like_fly, я пыталась спать вместе. Получается через раз. Постоянно покачиваю, постукиваю чтобы спал
И к тому же удобно лечь не могу.
Конечно, к 5 утра такой свистопляски я без сознания буквально вырубаюсь. Но там просыпаются колики или ещё чё
0
26.02.2026
Ответить
Москва
Марина, а без постукиваний не получится поддерживать сон одной грудью? Мне кажется, на гв это не обязательная манипуляция - постукивать, подкачивать, т.к. гв само по себе обладает расслабляющим эффектом. Спать да, приходится в одной позе, но можно менять бока. Нам год, до сих пор в 5 утра начинается просыпание, но на гв продляем до 6-7. Я тоже психую спать в одной позе, но вот уже как-то свыклась.
0
26.02.2026
Ответить
Новосибирск
Like_fly, я как-то боюсь толкать грудь, будить ещё сильнее. Мне кажется он же спит, не возьмет. Когда просыпается конкретно даю.
0
26.02.2026
Ответить
Москва
Марина, я в какой-то момент поняла, что не помню, как кормлю ночью, но то, что это происходит - факт. Подкачивать не приходилось (ну пока не начал ползать, теперь иногда приходится ловить, чтобы не уполз). Сдается мне, что для древних младенцев, коими рождаются наши малыши, грудь во рту - нормальное состояние)))
0
26.02.2026
Ответить
Новосибирск
Like_fly, вот я тоже иногда не помню, как брала к себе, как кормила 🤪
Надо попробовать на все вошканья предлагать титю
0
26.02.2026
Ответить
Мама троих (13 лет, 11 лет, 9 месяцев)
Москва
У вас нет помощи? Может есть возможность хоть кого-нибудь привлечт? Родственники, подруги, муж в конце концов?
0
26.02.2026
Ответить
Новосибирск
Лимпопо, муж дежурит периодически, часа по 4. В это время я судорожно пытаюсь уснуть. Смотрю на часы, сколько мне осталось. Но это же не нормально, я буквально не могу спать в одной комнате с ребенком
0
26.02.2026
Ответить
Мама троих (13 лет, 11 лет, 9 месяцев)
Москва
Марина, если на гв и ничего не принять((( по мне так лучше и ив и мамина кукуха на месте, чем гв, которое просто сводит с ума. Ох, ловлю тапки.
0
26.02.2026
Ответить
Мама троих (13 лет, 11 лет, 9 месяцев)
Москва
Марина, тогда завершайте и всё. А особо любопытным отвечайте, что само все закончилось, внезапно, так бывает. Еще и пожалеют. А так будете оправдываться и потом загоняться из-за этого.
0
26.02.2026
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет), жду мальчика, 25 неделя
Вена
Марина, у меня также было после вторых родов((( тревожность подскочила до максимума и я тоже буквально не могла спать с ребенком рядом, каждый шорох меня безумно тревожил. Понимаю Вас((( со временем это пройдет.
0
26.02.2026
Ответить
Мама девочки (1 год)
Курск
Днём спать в обязательном порядке при любой возможности и забить на быт. Пользуйтесь доставками продуктов, полуфабрикатами и всем таким. Хоть немного облегчит.
0
26.02.2026
Ответить
Мама девочки (1 год)
Курск
Somebody, я тоже в аду была первые месяцы, ребенок маловесный, надо было выкормить, по часам будила. У меня ещё и давление каждый день скакало до 170/110. Кайф был🫡
0
26.02.2026
Ответить
Новосибирск
Somebody, да, я не делаю ничего итак(
Днем вообще то уснуть также не получается- сны короткие по 20 минут или на руках 😥
0
26.02.2026
Ответить
Мама девочки (1 год)
Курск
Марина, понимаю, нервная система перегружена, тяжело расслабиться. Посмотрите, может, чаи какие: мята, лаванда хорошо успокаивают. На ГВ то особо ниче и нельзя
0
26.02.2026
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Санкт-Петербург
У меня пол года были нервные срывы. Прерывистый сон - очень тяжело.. нужно, чтобы ребенка кто-то забирал утром и давал Вам поспать без него. С ним рядом сон - не сон.
Если такой возможности нет, то свернуть гв тоже вариант.
0
26.02.2026
Ответить
Новосибирск
TatianaD, а как дальше то жить? Не могу же я выселить ребенка грудного в отдельную комнату ((
0
26.02.2026
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Санкт-Петербург
Марина, ну вот поэтому Вы ночью с ним, а утром желательно отдать папе и поспать. Это спасло мою кукуху. Только так стало лучше. Так специально устроено, что пока ребенок крошка, сон у мамы рядом с ним очень чуткий. Плюс прерывистый. Нужно это как-то пережить.. потом станет лучше. Ребенок до сих пор спит со мной в комнате. Но с года в отдельной кровати.
Попозже, когда ребенок стал спать хотя-бы по 2-3 часа я пила снотворное чтобы поспать тоже. Мелатонин можно, ничего не будет.
0
26.02.2026
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Санкт-Петербург
Марина, вообще я первый месяц вообще не помню. Помню только, что могла заснуть и проснуться снова от плача, а одна серия сериала еще не закончилась. Или что засыпала сидя пока он ест.
0
26.02.2026
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 14 лет)
Исилькуль
все как у всех... я мама двойни в квадрате с разницей 2 года и 2 дня... У меня вообще было все как в тумане. Хуже только мамам у которых тройня и четверня - думайте о них и вам реально будет гораздо лучше. Прошло много лет, скажу так: из плюсов - дети растут, из минусов - нечего не забывается, даже эта усталость))) Но дети того стоят - 100%
0
26.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Ростов-на-Дону
У меня было похожее состояние когда прошло пару недель после родов, и к этому всему добавлялась ноющая боль от шва после кесарево ну и прелести в виде распирающей от молока груди... ничего не посоветую потому как мне помогло только время, 3 дня без сна а потом отрубалась при каждой возможности вместе с сыном. Всё ок, дальше будет сложнее 😄 шутка, легче. И да, совместный сон лучшее что можно придумать при ГВ, моё личное мнение, сна стало в 100 раз больше у меня тогда. Сил и терпения вам 🤗
0
26.02.2026
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Алушта
С грудным ребенком нужно быть начеку. Бахнуть снотворного и уснуть глубоким сном не вариант. Вы привыкнете спать урывками. До 3 месяцев колики, сон плохой у всех. А потом зависит от вас. Если приучите спать с пустышкой, в кроватке, засыпать самостоятельно, то и на гв можно высыпаться. Но приучать нужно уже сейчас. И кормить желательно по режиму.
0
26.02.2026
Ответить
Красногорск
Магний попейте,он и нервное возбуждение снимет и со сном поможет👌🏼И почаще на улицу выходите,это тоже помогает мозг освежить.
0
26.02.2026
Ответить
Мама двоих (14 лет, 1 год)
Нижний Новгород
я пока сплю с таблетками, но у меня не ГВ. Поищите, может с ГВ есть что-то совместимое. Мелатонин, может быть? На сайте е-лактация его считают совместимым с ГВ. Увы, плохой сон ребенка может быть надолго
0
26.02.2026
Ответить
Москва
На гв можно принимать золофт(уточнить у врача кончено)
Дальше - хуже будет
Лечите свою тревожность, пока до ножа не долезли
0
26.02.2026
Ответить
Мама четырех (от 2 года до 24 года), планирую беременность
Ростов-на-Дону
Пусть муж с ребенком гуляет, а вы поспите. Спланируйте свой собственный режим. Я с первым тоже не высыпалась, пока не научилась спать вместе с ребенком. Суну грудь и сплю вместе с малышом.
0
26.02.2026
Ответить
планирую беременность
Москва
Да , ваше состояние не очень хорошее . Атаракс, а может и по серьезнее что-то . Стрезам может
0
26.02.2026
Ответить
Мама троих (18 лет, 18 лет, 6 месяцев)
Москва
У нас в 1,5 стала легче. А так до этого, могла и сутки не спать, урывками по мин 30
0
26.02.2026
Ответить
Мама мальчика (10 месяцев), планирую беременность
Москва
🫂 моё вам сочувствие, всё будет хорошо, вы справитесь🫂
0
26.02.2026
Ответить