Советы на первое время))

1. Спать просто когда хочется и есть возможность, отоспаться на три месяца вперёд не получится😀первая бессонная ночь и ты зомбач . Дневные сны самые сладкие кстати ☺️А ночные самые тяжелые на пробуждение, поэтому просто хотя бы ночью спаааать.

2. Класть ребёнка в свою кроватку. Вот прям приучить.. С дочкой спали вместе, ещё и на груди, и это ужас😢( хотя она спала идеально в кроватке, но не было места поставить ее рядом с моей кроватью и я переживала что там с ней в трёх метрах от меня, а потом как оказалось очень сложно отселить) а когда она ночью падала с кровати моей это ещё хуже. Поэтому кроватка и никаких послаблений. Проснулся, вытащили с кроватки, поменяли памперс, перепеленали, дали одну грудь, затем вторую(или смесь), подержали вертикально немного, и в кроваточку на полубочок, и засыпает пускай.. заплакал - вытащили, успокоили и снова в кроватку. Может быть сложно, но это стоит того, чтоб детки сами засыпали у себя в кроватках

3. Не надо никаких диет держать , питайтесь так как всегда питалась. Акне новорожденных это не аллергия от еды мамы.

4. про гв надо знать, и что делать если случился лактостаз или белая точка.. Нина Зайченко на ютуб, прям можно посмотреть и прослушать все , консультанта по гв помониторить в своём городе.. Потому что твёрдая грудь или Трещины на сосках от неправильного прикладывания это искры из глаз, очень больно ( молоко придёт на третий день, это нормально и правильно)

5. Если будете пеленать- трикотажные пеленки, которые тянутся👍🏻Самые лучшие

6. купание самое удобное в малом количестве воды, по ушки, сначала можно в пелёночке опускать, мыть особо то и нечего им)

7. стричь ногти удобнее если малыша положить спиной себе на грудь и самой лечь в положение под 45 градусов.. проверено- так не плачет)

8. Принимайте помощь, просите помощи, да лучше вас никто не сделает) но лучше и не надо. Продолжайте ходить на маникюр, в парихмахерскую и тц.. и вообще куда вы любите , а в это время пусть посидит кто то с малышом) муж-это ваша правая рука, доверяйте ему как себе, возложите на него такой же груз ответственности как и на себя, и тогда вы спокойно сможете уйти в любую секунду зная что ребёнок в безопасности) папа все будет знать и уметь так же как и вы ( если вы этого захотите)

9. самое главное , цените все то что происходит с вами и не торопите время, сначала они лежат, потом начинают уползать, затем убегать и с каждым разом усилий надо все больше и больше прилагать)

И кстати,я не знаю как у других. Но я с первого дня после родов,пила чай с молоком и бульоны с мясом в очень больших количествах. И молоко пришло на утро 3го дня. На 2 день молозиво. И главное спокойствие. Не нервничайте, молоко обязательно прийдёт.

И после выписки я пью ряженку каждый день по стакану хотя бы,ем сметану или сливки жирные с печеньками, мясо и бульоны наваристые и жирные,яблоки зелёные и бананы( через день) . Чай с молоком постоянно. И молоко питательное и жирное. Главное первый месяц,чтобы ребенок набрал вес и адаптировался. А потом уже можно мне кажется хоть что есть ,в пределах разумного конечно.Нам 26 дней. И у меня малыш ощутимо прибавил в весе. Спит спокойно. Ест отлично. Во время бодрствования активный,не вялый. Я думаю это из-за хорошего молочка. Это сугубо мой опыт. Возможно у кого-то какая-то переносимость,так что учитывайте ваши допустимые продуктовые границы. Единственная проблема была,когда из ванны после купания малыш плакал сильно. В итоге я ставлю обогреватель перед купанием на минут 15, потом в комнату переношу и мы уходим купаться. И температура воды у нас не 36-37,а 38. И после купания укутываю в муслиновую пелёнку + полотенце махровое. Моему ребенку не хватало как оказывается теплоты. И перед купанием малыша нужно успокоить,если он хнычет или плачет. Поэтому я ниже советовала вам посмотреть видео ,как успокоить месячного малыша. Всем приятного материнства девочки,это такое счастье быть мамой.

Не ревновать ребенка к мужу, бабушкам и подругам, помогают - отлично, советов избегать, кивать и делать по-своему, либо сразу отстаивать границы)

устала? Не убираться, продуткы- доставка, еда готовая из кафе или от мужа. Глажки много? Свернуть и убрать, утюжить только то, что на выход (если паритесь сейчас по глажению))

И всегда помнить: Все проходит и это пройдет. И хорошее, и плохое) наслаждаться здесь и сейчас))

Не слушать ничьих советов😁 А их будет много и кардинально отличающихся друг от друга) Сколько смотрю по подругам, добивают нервную систему молодой мамы как раз советы от тех кто «хочет как лучше». Учитесь затыкать рот тем чьих оценок и советов вы не спрашивали. Вы мама, вам виднее. Там где вы чего-то не знаете, лучше спросить у врача.

Не жалейте мужа- давайте ему ухаживать за ребенком сразу. Сон ребенка- ваше личное время, занимайтесь своими делами

Выкладывать ребенка на животик уже в роддоме, научиться делать массаж и гимнастику, спать когда ребёнок спит, папа это такой же мама только без титьки) пока что вам позволяет время сделать заготовок котлет, тефтелей и тому подобное в морозилку... На первое время очень вас выручит....

Не бояться приучить ребёнка к ручками и совместному сну. Просит, носите, успокаивайте.

Если вообще опыта нет, то спросите вашу маму, вас то как-то вырастили 😂 . А вообще чужих людей не слушать. Вы будете набирать опыт с первого дня. И сами начнете понимать что и как.

Соблюдать правильную диету и питьевой режим.

По уходу вы сами все узнаете) опыт по-тихоньку будет играть свою роль. Главное если есть возможность отдыхать вместе с малышом. Так как детки разные, одни спят хорошо, с другими мука. Вам будут нужны силы.

почаще спать и целовать малыша) снимать побольше видео с ним:)

Не слушайте ничьих советов по отношению к ребёнку. Если, конечно вообще ничего не знаете то прислушивайтесь. Но если вас пытаются научить -не надо . Чувствуете своего ребёнка. И сами поймёте, что ему надо укрыть/открыть . Пить /есть . И т.д

Каждый ребенок и мама индивидуальные,вы справитесь! Посмотрите заранее видео,как успокоить месячного малыша. Есть несколько дельных видео

Правило трёх "Л" Любить, лежать, лениться - дать время восстановиться своему организму) рекомендую к прочтению книгу Тайная опора Петрановской, и изучите заранее тему ГВ, если планируете🌷🌷🌷

А, ещё если планируете ГВ, то запаситесь контактами консультантов. Они вам помогут пройти через становление и не сойти с ума!

Спать, когда ребёнок спит. Забить на быт, если это возможно. Кушать вкусно, привлекать помощников, если есть.

Слушайте свою интуицию и доверяйте ребенку)

Активно привлекать мужа, просить о помощи родню. Спать при любой возможности

Спать или отдыхать лёжа, пока ребенок спит)

Больше отдыхать и спать, не отказываться от помощи и не пытаться быть идеальной мамой))

Отдыхать. Не напрягаться. Спать с ребёнком. Первые три месяца точно.

Спать при любой возможности 😆

Главное быть спокойной в любой ситуации.

Спите когда спится!)))

Спать при любой возможности)