фолиевая кислота...

Девочки, нужен совет! я принимаю центрум матерна, там вроде необходимые дозы витаминов, а мне сегодня подруга говорит (тоже будущая мама) что фолиевую кислоту еще отдельно нужно принимать. как думаете, не многовато ли ее будет?