Дочитала книжку Брене Браун "Все из-за меня (но это не так)"
многое разложилось по полкам, так что смело рекомендую.
из осознаний:
пока чувствуешь стыд, нельзя сделать что-то хорошее. что-то полезное или смелое.
Важно вернуться из "я плохая" в "я плохо поступила"... хотя как оказалось для меня - это практически синонимы, ибо если я способна на плохой поступок - то нет мне прощения...
Безвозвратность ошибки.
Вот для того чтобы развиваться, должно быть не стыдно, должно быть базовое доверие и вера, что "я нормальная". Базовый комфорт.
Должно быть что-то за что можно зацепится, чтобы выбраться из ямы.. поддержка людей, эмпатия... в том числе самой себе.
Опираться на свою "сеть связей".
А еще, после прочтения этой книжки я изменила свое мнение о "настоящих мальчиках" (книжка издательства ресурс). Ибо - эти книги - об одном и том же, но с разных сторон. Дочитав книгу до конца поняла о чем хотел сказать автор "настоящих мальчиков" и диаметрально поменяла мнение о книге. Раньше она мне не нравилась совсем, я была категорически не согласна в чем то, а в остальном считала ее бесполезной, и для меня так и было. . Признаю, не понимала.
Если вдруг у кого то аналогичные мысли - читайте Брене Браун.
Стыд, вина, гендерные роли, феминизм, ответственность за детей, полное принятие... это все очень связанные вещи. Не возможно полностью принять человека находясь в рамках гендерных ролей (и они действительно сильно отличаются мужская от женской), так же как и нельзя свободно развиваться, реализовать свой потенциал полностью, пока находишься в паутине стыда или жестких рамках (которые провоцируют стыд) или без принятия хотя бы самой себя.
Санкт-Петербург