Наши беды продолжаются...

Опять нужен ваш совет!!! Вчера было очень жарко, а мы сидели дома из-за болезней наших, я весь день то готовила, то стирала, и тп, ходила босиком, а пол - плитка...и вот сегодня почувствовала что болит поясница слева в районе почек.. в течении дня боль нарастала, сейчас болит уже вся поясница.. боюсь что я застудилась, что делать не знаю.. есть какой-нибудь почечный чай может или препарат разрешенный при ГВ? очень хочу зарубить болезнь на корню... ну и отпуск у нас в этом году(((