Девушки, посоветуйте, кто какие таблетки кальция пьет, особенно интересует в отдельности от комплексных витаминов. На Элевит у меня гастрит начинается, не могу пить, Витрум, говорят, еще жестче. Так что пью только йодомарин и стараюсь есть каждый день творог и пить молоко. Но тут на НГ пообщалась со своей подругой, она сказала, что во время своей беременности ела творог килограммами и все равно много зубов потеряла (она давно рожала, тогда витаминов толком не было).

Очень боюсь за зубы.:(

Хочу поделиться полезным упражнением. Я не нарадуюсь на него.

Предыстория.

Примерно с 12 недели меня начал мучать цистит и я пошла к урологу. Сделали узи мочевого пузыря, почек - все в норме, а цистит, не острый, но очень неприятный, замучал. И цистон к тому времени пропила месяц, особо не помогло. Так вот, уролог говорит - вам надо стоять на коленях и локтях по 10 мин. 5 раз в день, разгружать мочеточники. Я сначала скептически отнеслась, но попробовала. И наступило мне счастье. Во-первых, у меня теперь нет проблем с мочеиспусканием, а то раньше и не помочишься до конца (пардон за подробность) и больно внизу живота. Во-вторых, вес ребенка хоть к тому времени и совсем небольшой был, а облегчение, которое я испытала, постояв так первый раз, было весьма значительным. Все-таки плод достаточно серьезно давит на внутренние органы.

Так что всем советую это упражнение делать. Пускай не 5 раз в день, не по 10 минут, но хотя бы пару раз (после сна и перед сном) так в кровати постоять. Вы существенно облегчите свою жизнь.

И в связи с этим вопрос - может быть, есть еще какие-то упражнения, которые делают жизнь беременной легче? Или, может быть, готовят к нагрузкам в родах? Поделитесь, кто чем может. Спасение утопающих дело рук самих утопающих.:)

Может быть, у кого-то есть что-то подобное, поделитесь, пожалуйста. Мне кажется это странным, но маленькая девочка внутри меня полюбила перелезать целиком в левую часть живота. Иногда прямо на глазах живот слева растет. Такое ощущение, что она туда забирается и сворачивается калачиком.

Вот все думаю, с чем это связано. До посещения врача только надумала, что я там часто руку держала, потому что пиночки слушала. Может, она к теплу тянется? А сейчас стараюсь справа чаще руку держать, но привычки, похоже, и в этом возрасте не сразу меняются.:)

Есть подобное у кого-нибудь еще?

В спокойном состоянии живот чуть-чуть кривоват, но это замечаю пока только я.

С левой стороны, где находятся ножки ребеночка и, собственно, происходят 90 процентов "пинаний", животик немного больше, чем справа. Пока живот небольшой, это ничего, а вот вырастет и что будет? У кого-нибудь еще есть перекосы в сторону от толчков длинноногих созданий?:)