Шейный остеохондроз и высокое давление

Всем привет!я тут как то полгода назад писала что волосы после ковид выпадали страшно

Это всё слава богу прошло..волос стало меньше но они растут ..

Прибавилась ещё одна проблема ,я уже незнаю когда я буду радоваться жизни как все нормальные люди 🥺

Шейный остеохондроз....на фоне него высокое давление доходит до 150-100...

Я стала совсем не выездная,сейчас так тепло и ественно в машине открываю окна ,а шея чуть что реагирует на всё,кондиционер уже не включаю так как боюсь его!чуть чуть по делам проедусь и всё,домой захожу вся никакая -болит шея ,и давление..как я устала от этого

Мажу найз гель но это так.. временно

Подскажите мне пожалуйста куда мне обратиться в первую очередь?невропатологу,терапевту или...? Массаж...нужен ли?я делала Шишонина упражнения..помогало пару раз а сейчас уже нет !кто как лечился? Буду очень признательна,я реально ничего по дому иногда делать не могу так как голова кружится,и очень устала от этого состояния