Творог
ну я помню еще с тех времен ))) когда все врачи мне сказали - по 50 г в день - не больше... больше типа для печени тяжело...
но может быть с года уже и можно каждый... просто мы вообще молочки получается много едим - йогурт каждый день... а иногда и по 2 + кашки на молоке.....
да не конечно хорошо... но все хорошо в меру ))) у нас был период когда мы в основном только молочкой и питались (не ел ниче больше).. так сразу отразилось на (пардон) какашках... сдали анализы... сказали все в норме, но возможны некоторые отклонения в работе печени.... как рекомендации - сократить молочку )
ой, ну наверное все индивидуально... но мы в тот период реально сидели на ней... каши, йогурты, творог, молочные десерты.....
так что опять же повторюсь - все хорошо в меру ))
Хотя как мы домой приехали, тут начался у Ули Праздник живота! Мама ей потихоньку подсовывает разные продукты, даже умудрилась ребенка щами из квашеной капусты накормить. А Мелкая и рада! Ничего, вроде все нормально прошло. А вообще она теперь ходит и питается со всеми из тарелок, то у деда рис стрескает, то у бабушки картошки выпросит - короче, никакой дисциплины, ё-моё
я иногда ей еще запеканки и сырнички делаю в дополнение к этому, но нечасто)))
ну у нас на ужин он, часов в 7 и по этому даю то вперемешку с фруктами или фруктовым пюре, то ленивые вареники варю ему из творога, то запекаю с фруктами тоже, или просто отдельно , в конце ужина. Но Фед любит творог, он может в любом виде его есть, это больше я изголяюсь))
даю большую столовую ложку+йогурт+треть банана+печенька раз пять в неделю, остальные дни пытаюсь накормить омлетом, но она не фанатмоя тоже не ест просто так печенье практически, но в блендеренном виде с творогом на завтрак вполне окей идет!
в пароварке получается офигенный омлет (почти как во французских ресторанах)
в ёмкость для риса вливаю одно яйцо хорошо взбитое в блендере с молоком и чуточкой соли, через 10 минут шикарный нежный омлет!
ибо больше - большая нагрузка на почке.
яндекс, кстати, подтвердил ее слова.
Я каждый день получаю на модочной кухне 70 грамм творога и 200 мл кефира.то наш полдник + банан и печенье
Нужно взять 1 литр молока (с коротким сроком хранения 7-12 дней) 2,5% жирности. Влить кефир 2,5% жирности 200 гр. Постоит час при комнатной температуре, затем поставить на слабый огонь. И довести практически до кипения. Когда створожится, процедить через ситечко.
Он получается не кислый и очень вкусный. Я его размешиваю с фруктовой пюрешкой.
А я даю каждый день.. и по 100, агушу... и еще йогурт вязкий.. еще 100..
наш педиатр сказала что все ок, и после года малыш может потреблять молочку в таком количестве..
недавно сдавали анализы-все ок , никакого преепора или искажения нет)
каждый день по 50 гр можно.
Для информации: 100 гр - норма взрослого человека в день
