Хочу пойти на фитнесс, но вот не знаю на какие занятия конкретно... Цель - быть в тонусе, подтянуть мышцы. Худеть не нужно! Думала, может йога.. Или другое...
Девочки, подскажите из своего опыта, что лучше, чем вы занимаетесь? Если это йога, то может есть видеоуроки, чтобы дома заниматься (не всегда будет получаться из дома выходить).