Девочки 🆘! Как помочь желудку 😫

Ситуация: хотела есть, купила лепешку с начинкой, она была горячей, я потихоньку ее ела пока домой ехала. Приехала домой разболелся живот, именно желудок и кишечник, да так что я встать сесть не могу. Ужасно болит, уже и рвоту пыталась вызвать и в туалет сходить, как будто остановился желудок. Уже прокляла эту лепешку и свою жадность 🤪 Выпила 2 ношпы пока тишина. Б 36 недель. Чем можно еще помочь себе?