Сегодня мой вес 78.0 кг, минус 2.8 кг за неделю. Я очень довольна, но я, конечно, знаю, что дальше с такой скоростью вес снижаться не будет.
Первые 3 дня дались мне очень тяжело, постоянно болела голова, казалось, что я голодная, хотя знала, что только что поела - тело требовало сладкого. Потом оказалось, что я наедаюсь такой едой, привыкла не лопать вкусности целый день. Стало намного
легче. Правда каша без молока - бяка, но вперемежку с бананом можно есть. Вечером тоже сложно сообразить, что покушать, просто вареные овощи тоже бяка, ем салат в основном.
.
стараюсь