Месяц потрачен впустую, без толку протопталась на одном весе.
Сегодня вес 71.6 кг, минус 1.1 кг, всего 9.2 кг.
Я правда стараюсь :)
Стамбул
Тебе надо к Жене обращаться за более подробными советами ;) она лихо худеет , крнечно
Но 10 кг... Это же 10 кг!!!
0
10.05.2016
Ответить
Гамбург
так я по ее наводке как раз, она мне все меню расписала, просто я косячу, ндааа, бывает
0
10.05.2016
Ответить
Калининград
как питаешься? тренировки? я вот тож худею))) только дошла до 65.5, а тут блин праздники в честь 9-го мая, и в воскресенье было много шашлыков с утра до вечера, с соусами, хлебом и пивом, хотя и безалкогольным - но всё равно, а вчера ещё роллы и пицца... в итоге сегодня 67(((завтра всё сначала))
0
10.05.2016
Ответить
Гамбург
ну полтора кило, это еще не все сначала :) за пару недель не особо напрягаясь уйдут. А мне еще бы ну хоть 12, лучше 15 скинуть
0
10.05.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Понимаю, что неприятно за впустую потраченное время. Но удержание -- это совсем не впустую! Ты молодчина всё равно, и цель будет взята!
0
11.05.2016
Ответить
