расскажу про себя. итак-первый ребенок..я знала, что волосы выпадают и это нормально, еще я знала, что надо пить вЫтамины и честно пила-элевит. Ну что сказать....волосы выпали почти все и от моей некогда шикарной шевелюры остался мышиный хвостик. (хотя надо отдать должное элевиту-ногти почти не ломались). Муж искренне сопереживал: говорил-ты себя вообще в зеркало видела? скажи спасибо, что я на тебе женился!!! вторая беременность. подготовка была основательной!! первое, что я сделала-сменила мужа.)) кто ж знал, вдруг витаминки не сработают. итак, все нормально, родила, начала кормить....и наблюдать за шевелюрой)) 1.витамины. повышает гемоглобин (читай иммунитет, да после родов-просто незаменимая штука) улучшает качество и количество грудного молока (я из породы немолочных, было очень кстати) решает проблему запоров, ну, что б после родов не только бабочками))способствует росту хорошей микрофлоры. чистит организм в целом (по коже очень заметно!!) а еще!!! он убирает запах пота!! совсем!!! беру концентрированный (ссыль выше)одного бутылька хватает на несколько месяцев!!(хранить в хол-ке!!) но!! пачкает одежду, если попадет-жутко(( это его единственный недостаток. есть капсулы -их беру в дорогу или когда лень морочится. одна капсула заменяет одну чайную ложку жидкого. Пить курсами-по месяцу-два 2-3 раза в год 4. КАЛЬЦИЙ, про кальций-то забыла!!!!!! как же без него!!!! пила курсами по месяцу вот токаой в цитратной форме (он хорошо усваивается и в отличии от карбоната не откладывается в почках!! ) только в витаминами не совмещать!!! тк в нем, кроме самого кальция еще Д, магний, цинк!!!все в хороших дозировках.
