месяц спустя...)

Ну,подведем итоги)))месяц пролетел очень быстро и зал для меня стал как наркотик..с 8 марта начала ещё бегать по утрам,речка рядом,так я наушники в ушки и побежала!прям кайф!бегаю 2-3 раза в неделю и зал 3 раза в неделю.Теперь вопрос : у меня задержка уже 5 дней!!!тесты отрицательные!неужели это такая перестройка организма к нагрузкам??? Далее: сисянчики сдулись на 1,5 размера!ура!гв идет к завершению,из спортпита ничего не употребляла,все поглядываю на л-карнитинчик))но из-за ночного гв ещё побаиваюсь...после трени дикий жер!что кушать и как справляться -то с ним?

Результат МНЕ заметен,тело стало гораздо упруже,попа поднялась,в общем мой кисель по-тиху уходит,передняя сторона ног вообще очень радует,задняя хуже поддается...Плечи руки при напряге даже очень красивые,мышцы хорошо отозвались на треньки и выглядят как-то красиво))

По параметрам : знаю,что на весы лучше не становиться,но так для интереса измерилась....+ кг, короче 52,8 стала (((расстроилась(( 

Замеры на сегодняшний день:

рост 158

Талия : 65 см(-1)

Линия шва кс: 80

Бедра:89

Ушки на ногах: 90(-2)

Нога на ур паха (выст точка):53(+1)

Над коленом:35(+1)

В общем ножки как-то надулись,булочки поднялись...фигура соотв знаку зодиака(телец)мелкий верх массивный низ...как бороться-то?эхххх...(((Рез-т по качеству тела мне нравится очень,но хотелось бы еще жирок убрать,чтобы было красивше.

*****************************************************************************

Питание!!!это отдельная тема! Никогда не думала,что это станет, пожалуй,самым тяжелым вопросом))скажу сразу, что на диете я не сижу,кушаю 5 раз в день.Ошибки знаю сама свои,жудко хочется сладкого особенно во второй половине цикла!((кашка +мед+орехи на завтрак мне не подошла!от чего я и набрала((потому что я по ходу с орешками борщила)убрала,потому что лучше вообще без нее,чём есть пустую,я не наедаюсь...! Перешла на творог с бананом,убрала сахар,перешла на сусли(редко),потом вообще прочитала,что во время похудения вообще никаких кашек нельзя)))убрала))добавила овощей и кисломолочку(0%),остается убрать соблазны с глаз долой!а то так и манят!муж у меня стройный и подтянутый,причем ест все и много,плохо, что он меня не поддерживает меня в спортивном пристрастии,наоборот... Сядет и смакует вкусняшки при мне((ухожу в др комнату,потому что с удовольствием бы понямала с ним))

Короче: убрать сладкое с рациона проблема номер 1! Этим и буду заниматься следующий месяц!

Пишу не для того,чтобы похвастаться или ещё что-то,в первую очередь,для контроля себя и конечно для ваших пинков мне под зад и поддержки))спасибо всем)