брось каку!

просто перестала курить и все))))как хотелось покурить думала о вреде для малыша.ради него могу и потерпеть))

А мне как раз Карр и помог... И даже стимула особого в то время не было. То есть не беременна была. Просто все вокруг говорят, решила почитать. На середине книга наскучила, бросила. Потом решила попробовать аудиокнигу, слушала каждый день по немного и не верила, что брошу. Бросила! Не знаю, как это объяснить. Главное, слушать очень внимательно, анализировать каждое слово. Тяги не было уже с самого начала. Осталась только механическая привычка - в определенное время какой-то дискомфорт, как будто руки надо чем-то занять. Но и это через несколько дней прошло! Курила больше 10 лет. И уже почти 6 лет я счастливая некурящая)) К слову добавлю, что вместе со мной просто от скуки слушал Карра мой отец, который вообще не собирался расставаться с сигаретами. Он тоже с тех пор не курит.

Как-то само собой получилось.. Как и Марина , представила что малышу будет плохо от того что я курю, и как обрубило. Хотя не спорю, тянуло всю беременность, и сейчас могу себе позволить покурить иногда.

Я когда узнала о беременности еще 2 недели курила пока не осознала полностью что стану мамой и дала себе настрой "Я не имею права травить ребенка, он задыхается, вот выношу, выкормлю и потом со своим здоровьем буду делать что хочу", я представила как плохо внутри меня малышу. И когда я все это осознала бросила за миг. Я считаю что вся эта привычка в голове, я курила 15 лет стабильно пачку в день а то и до двух доходило и что я за свою жизнь не пробовала только и Карра читала и заедала, а вот когда бросила поняла что самое главное это стимул! И вот я уже не курю полтора года и поверьте даже не тянет! Задайтейсь целью осознавая что вы теперь несёте ответственность не только за своё здоровье! Счастливой вам беременности! Я верю у вас все получиться!