Время бодрствования 8-9 месяцев

Всем привет) я опять с вопросами про сон) сейчас дочери 8 с копейками, я стала озадачиваться ее сном/режимом ввиду того, что ночью стала плохо спать, а ночь отражает день. Вот что имею: сейчас спит дочь 3 дневных сна (при средней норме 2), время бодрствования от 2-3 часов (при средней норме 3-3.30), дневных снов 4-4.30 (при средней норме 2-3 часа). Вопрос, как увеличить время бодрствования, если ребёнок хочет спать и просто орет если не кладу ее, отключается на груди за 1-5 минут в дневные сны????. Я четко вижу что мало вб и много дневных снов, пока ночи были спокойные меня это не парило, сейчас прям задумалась.