каждый взгляд на себя в зеркало доводит меня до расстройства ,а порой и слез ...
Понимаю ,что сама себя запустила ,но не знаю как выбраться из этого болота ... 
Я могу взяться ,день правильно питаться ...а ночью встать и стрескать шоколадку в одну харю ...
Спорт мне нельзя (по мед.показаниям )
Стараюсь больше ходить хотя бы...
но срывы и мое питание меня убивает ((
За 2 недели я поправилась на 5 кг ...
Вчера приехали навестить бабушку мужа и я нажралась жаренной картошки !!! Не чуть -чуть!!а именно нажралась !!! 
Так ко всему до этого тарелку супа съела ,а потом ещё и оладьи 🥞...
Вечером сдержалась ...а потом уже в кровати 🍫 заточила ((( 
Мой рост 170 вес вчера после обеда был 75.300(((
В своё время Смогла на -60 похудеть хорошо ,но сейчас без сладкого во второй половине дня не могу ...с ума просто схожу ...
Что делать?!
Понимаю,что хочу наверное невозможного...
но нужно было выговориться 