Девченочки,беременяшечки,помогите моей подруге советом: 30 лет,первая беременность,варикоз по наследству, 19-20 неделя беременности а ноги уже отекают,работает бухгалтером.
ЧТО ДЕЛАТЬ??? ЕЙ ЕЩЕ ДО НОЯБРЯ ХОДИТЬ...
Алексадровка
ОТЕКИ НОГ НА 20 НЕДЕЛЕ
Тольятти
Сидячая работа, от этого тоже могут ноги отекать... Пусть попробует зарядку ножкам делать на работе, ступни в разные стороны покрутить, на носочки поднимать/опускать, пальчики сжимать/разжимать, что то что будет заставлять кровь церкулировать. Каждый час вставать прогуливаться, хоть пять минут, если возможность есть, то ноги на стул поднимать, чтобы повыше были.
1
05.06.2015
Ответить
У меня были отеки, не могла снять обручальное кольцо и ноги были как сосиски 
Но! Я сразу же заинтересовалась, как же можно это исправить.
Не нужно сокращать потребление воды, т.к. это может вызвать прямо противоположный эффект. Когда Вы сокращаете жидкость, то организм попытается ее задерживать, соответственно увеличатся отеки. Пить нужно не менее 1,5 л воды (просто воды!) в день, супы и фрукты не считаются.
И вот что я делала 2 дня:
1. Постояла в коленно-локтевой позе 5 минут(я засекала таймером), так вода уходит и сразу же муж делал массаж. (2 раза в день)
2. Сделала из одеяла валик и положила туда ноги( чтобы были выше головы), так и засыпала 2 дня
3. Пила 1,5 л чистой не газированной воды( но этого я всю беременность придерживаюсь))) )
И вуаля! Через 2 дня отеки ПОЛНОСТЬЮ ушли)
Надеюсь, я помогла. Удачи! 
4
05.06.2015
Ответить
Очень помогает такая зарядка! Мне врач посоветовала. У меня тоже работа сидячая и я в течение дня все время ногами под столом развлекаюсь 
то носок вверх, то пятку, и на перерыве всегда ноги закидываю на кресло выше уровня того, на котором сижу.
0
18.06.2015
Ответить
Мариуполь
Сдаст пусть мочу на белок. Если все чисто то ванночки с морской солью, с яблочным уксусом прохладные пусть делает. Если белок есть, то это большая проблема, которую решают через врачей.
1
05.06.2015
Ответить
Алексадровка
сдает по назначению врача все анализы... а как белок влияет? о чем это говорит и чем опасен?
0
05.06.2015
Ответить
Москва
Если в моче белок, то это уже отеки внутри вымывают его из мышц и нужно срочно принимать меры.
0
05.06.2015
Ответить
Привет. У меня 25 недель и тоже ноги отекают ближе к обеденному времени, работа сидячая 
Врач советует зарядку для ног на работе делать, как писала Ольга в комментах за 5 июня, а еще как многие девочки советуют больше гулять, если есть время, врач говорит даже по пол часа утром и вечером и уже легче будет. А еще врач говорит отдыхать лучше не на спине, а на боку. Я пью клюкву, покупаю в Ленте замороженную и заливаю 5-6 ягод кипятком, мед добавляю, потому как кисло мне сильно)) ягоды размягчаю ложкой и пью, мне помогает. Подруги привет и пусть не волнуется, это самое прекрасное время!!!! 
А с врачом в любом случае нужно проконсультироваться, и пусть почки проверит, у подруги моей проблемы с почками и она всю беременность отекшая ходила и ничего не помогало, кроме мочегонных и отдыха в позе "ноги выше головы". Всем хорошего настроения и крепкого здоровья!!!
0
18.06.2015
Ответить
Апатиты
Мне врач посоветовала отказаться от чаёв и кофеев.пить воду,небольшими глотками.чаще отдыхать в положении лёжа и ноги кверху.ну и да пищу солёную не полностью,но ограничить
0
06.06.2015
Ответить
Дома перед сном пусть ноги задирает выше уровня сердца и минут 20 так лежит каждый день. Еще хорошо шиповник жидкость выводит, но при запущенном состоянии не известно, можно ли его...
1
05.06.2015
Ответить
Алексадровка
спасибо большое_пока не запущенный вариант,но еще долго ходить.все передам.Вам желаю удачно доносить и родить Вашу девченочку
0
05.06.2015
Ответить
Севастополь
Больше движения, ходить хотя бы по 1,5-2 часа в день. Соль — как можно меньше, лучше совсем отказаться, в т.ч. отказаться от консерв, копченостей и т.п, где много соли. Пить часто, но небольшими объемами, ограничивать не нужно. Ну и покупать новую обувь) чтобы было удобно ходить и ничего не пережимало и не перетягивало. Это жара) даже у небеременных отеки появляются.
1
05.06.2015
Ответить
Москва
Двигаться больше! Если начнёт спец колготки носить, то варикоз выше пойдёт, геморрой заработает себе. Тут только движение, нормальное количество воды и ограничить соль. Ещё есть крема они ментоловые для ног, пусть муж массаж делает, а потом на подушку ножки и отдыхать
0
05.06.2015
Ответить
Киржач
От того и отекают,что много не ходит. Пусть вечером дома ноги выше головы кладёт и лежит так,вода хорошо оттекает. Хорошо помогают разгрузочные без солевые дни,а ещё венолайф на ночь =)
0
05.06.2015
Ответить
Мариуполь
это жара... мне отилчно помогал компресы из лда перед сном
0
05.06.2015
Ответить
Караганда
Добрый день. Как дела у вашей подруги? Хорошо доносила? У меня 20 неделя, тоже ноги начали отекать к вечеру.
0
22.04.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: