Очень хорошие витамины для беременных и кормящих Rainbow Light, Just Once Prenatal one

Хочу рассказать о витаминах которые я пила всю беременность и несколько месяцев во время кормления.Вот эти витамины

Узнав о своей беременности я первым делом заказала себе эти витамины,так как их уже пила моя сестра.В свое время мы изучили весь широкий ассортимент витамин и пришли с ней к выводу,что эти по соотношению цены и качества самые оптимальные.На iherb есть еще несколько витамин других фирм,очень классных,но цена на них очень высока.В этих же мне нравится то,что принимать по одной таблетке в день.Мне не очень удобны БАДы которые нужно в день по несколько раз пить ,так как я просто забываю)А здесь всего лишь одна таблетка в день,хотя и большая.Тем,кто плохо глотает такие таблетки,советую ее разрезать на 2 половинки (так делала моя сестра).

Вот фото самих таблеток

Таблетки пахнут травами и слегка шероховатые.

Теперь о самом составе витамин.Информация с сайта производителя:

• Поддерживает здоровье матери и способствует развитию ребенка - Фолиевая кислота • Железо, не вызывющее запор• Витамины В • Холин • Соотношение Кальция к Магнию 2:1 • Витамины D и K
• Усиливает здоровье клеток и иммунной системы, энергию- Антиоксиданты • Витамины В
• Облегчает боль в мышцах и дискомфорт - Магний • Имбирь • Витамины C, K и B6
• Легко переваривается: возможно принимать натощак - Пробиотики •энзимы • органическая спирулина

Комплекс содержит лист малины, экстракт имбиря, экстракт уникальной спирулины.

Кроме этого, в этих витаминах содержатся растительные ферменты,которые необходимы для переваривания пищи, высвобождения ценных витаминов, минеральных веществ и аминокислот.

Проценты - это процент содержания витамина от рекомендуемого дневного потребления.Дозировки соответствуют потребностям организма беременной (и кормящей женщины).Не пугайтесь огромных цифр.Это витамины не whole food ,поэтому их надо принять гораздо больше, чтоб получить необходимое количество нужного вещества (отсюда и повышенные дозировки DV%).

У меня витамины усваивались отлично,всю беременность были идеальные анализы,ногти,волосы зубы не выпали.Плюс вся беременность прошла легко,хотя я очень плохо питалась (слушала доктора и сидела на диете).Если б ни эти витамины,от меня наверно мало,что осталось,так как очнулась я только на 8 месяце беременности,когда на УЗИ сказали,что малыш очень маленький.

Да,интересная особенность,принимая данные витамины,моча окрашивается в желтый цвет.К этому со временем привыкаешь,но по началу кажется странным.

На самом деле,желтый цвет мочи означает, что нормально усваиваются витамины группы В (В2 -В6).

В общем данные витамины очень советую,но прежде,чем употреблять какие-либо препараты во время беременности лучше посоветоваться с врачом.Я правда не советовалась.

К минусам могу только отнести то,что они у нас не продаются и нужно ждать их некоторые время.И еще один минус сейчас,курс доллара.

Витамины в разных дозировках,но мне удобнее всего были по 90шт,как раз на 3 месяца.

В след.раз расскажу про омегу для беременных, ее я пила вместе с этими витаминами.

Буду рада,если помогла.