Войти
EvA
EvA
Ди, 16 лет 6 месяцевМой сладкий пирожок!, 11 лет 7 месяцевМаленькая Ри, 9 летАвроша, 5 лет 11 месяцев Тиват

Как похудеть после родов, но при этом кормя грудью?

Вот смотрю на себя в зеркало, и думаю о том как бы постройнеть к предстоящему лету после родов,image
чтобы влезть в любимые джинсы... Вроде все знакомые, да и муж, говорят, что я очень хорошо выгляжу, но я то вижу, что те, набранные 11-12 кг. разошлись в бочка и ляшечкиimage (ну и конечно частично на все содержимого домика-животика)...image

Вот и думаю, как совместить все необходимые и полезные вещества для ребенка при ГВ и придти к своему весу к лету...image Как правильно питаться???

Кормить грудью планирую максимально!image







image

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Lyusi
Lyusi
Владлена, 17 лет 3 месяца Любляна

я до сих пор с лишними 10-ю кг.....

До родов 52,перед родами 70.Сейчас 60......

0
23.11.2009
Ответить
EvA
EvA
Ди, 16 лет 6 месяцевМой сладкий пирожок!, 11 лет 7 месяцевМаленькая Ри, 9 летАвроша, 5 лет 11 месяцев Тиват

А как бысто скинули те, 10 кг? Ограничивали себя в еде чем нибудь?

0
23.11.2009
Ответить
Lyusi
Lyusi
Владлена, 17 лет 3 месяца Любляна

Пыталась меньше есть-мало молока.

Стараюсь не есть много мучного,жирного и на ночь.

Но вот в чём штука,на ГВ ещё и аппетит будь здоров....

Вес сам уходил до дочкиных 3-х месяцев.Я ничего специально не делала.

Ты пока не переживай,ты мало набрала,обычно само уходит.

Это я вот ела без остановки,почти 20 кг набрала.

 

0
23.11.2009
Ответить
EvA
EvA
Ди, 16 лет 6 месяцевМой сладкий пирожок!, 11 лет 7 месяцевМаленькая Ри, 9 летАвроша, 5 лет 11 месяцев Тиват

Спасибо,Lyusi! Думаю, как раз такой диеты точно придерживаться смогу...только вот молочное люблю очень, врядли смогу себе в нем отказать!а МУЧНОЕ, ЖИРНОЕ И МЕНЬШЕ ЕСТЬ СЛАДКОГО смогу...image







image
0
23.11.2009
Ответить
Виктория
Виктория
Артёмка - котёнка, 17 лет 2 месяцаНикитушка, 14 лет 6 месяцевДанюсик, 6 лет 8 месяцев Сарапул

У меня кстати, тоже аппетит будь здоров))) Но тьфу-тьфу пока ничего не набираю, Тёмка все высасывает. А ем я все и сладкое, и молочное и мучное)))) image 









image

0
23.11.2009
Ответить
Елена
Елена
Артур, 16 лет 6 месяцев Рига

Eva вы не правильно поняли ... Lyusi когда ела меньше у неё было мало молока. а молочное (только не молоко), надо обязателньо кушать при ГВ ;) очень замечательно что вы любите такую еду, в меня вот фиг запихнёшь :(

0
23.11.2009
Ответить
Виктория
Виктория
Артёмка - котёнка, 17 лет 2 месяцаНикитушка, 14 лет 6 месяцевДанюсик, 6 лет 8 месяцев Сарапул

  Если планируешь кормить сама, уйдет и не заметишь. Я за всю Б поправилась на 21кг! Такой колобок была, хотя всегда была худенькая, тоже оч боялась. Из роддома вышла уже -12кг! А за 2 месяца вернулась в добеременнй вес. Все на место встало. Так что не бойся.   image 









image

0
23.11.2009
Ответить
EvA
EvA
Ди, 16 лет 6 месяцевМой сладкий пирожок!, 11 лет 7 месяцевМаленькая Ри, 9 летАвроша, 5 лет 11 месяцев Тиват

Если само уходит, то вообще великолепно!image







image
0
23.11.2009
Ответить
Елена
Елена
Артур, 16 лет 6 месяцев Рига

конечно что-то отложилось! но если с весом до Б не было проблем, всё уйдёт, к лету точно!

во-первых кормление грудью сжигает жиры лучше любой физкультуры!

Во-вторых, подумайте сколько вы будете гулять с малышом, двигаться будете гораздо больше чем до рождения ребёнка. а коляска? тут приподнять там пронести .... а ребёнок? он же набирать будет! и не зависимо от этого на руки его брать надо .... не переживайте по поводу веса! и питайтесь нормально при ГВ, ребёнку нужны все витамины ;)

0
23.11.2009
Ответить
Кристина
Кристина
Антон, 17 лет 1 месяц Москва

я наоборот похудела... путаюсь набрать парочку кг)))) кормлю грудью

0
23.11.2009
Ответить
Как часто Вы ходите в ЖК? Может это они??? 8/

Похожие записи

Как похудеть, когда кормишь грудью?
Как приёмные матери кормят грудью
Лёгкий путь к стройности. Похудеть навсегда. Часть 7.
Мои роды. Анализ +/- (практические советы)
Наша Новогодняя история.