жду девочку, 36 неделя
Тиват
Как похудеть после родов, но при этом кормя грудью?
Вот смотрю на себя в зеркало, и думаю о том как бы постройнеть к предстоящему лету после родов,
чтобы влезть в любимые джинсы... Вроде все знакомые, да и муж, говорят, что я очень хорошо выгляжу, но я то вижу, что те, набранные 11-12 кг. разошлись в бочка и ляшечки (ну и конечно частично на все содержимого домика-животика)...
Вот и думаю, как совместить все необходимые и полезные вещества для ребенка при ГВ и придти к своему весу к лету... Как правильно питаться???
Кормить грудью планирую максимально!
Мама девочки (17 лет)
Любляна
я до сих пор с лишними 10-ю кг.....
До родов 52,перед родами 70.Сейчас 60......
0
23.11.2009
Ответить
Мама четырех (от 5 лет до 16 лет)
Тиват
А как бысто скинули те, 10 кг? Ограничивали себя в еде чем нибудь?
0
23.11.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Любляна
Пыталась меньше есть-мало молока.
Стараюсь не есть много мучного,жирного и на ночь.
Но вот в чём штука,на ГВ ещё и аппетит будь здоров....
Вес сам уходил до дочкиных 3-х месяцев.Я ничего специально не делала.
Ты пока не переживай,ты мало набрала,обычно само уходит.
Это я вот ела без остановки,почти 20 кг набрала.
0
23.11.2009
Ответить
Мама четырех (от 5 лет до 16 лет)
Тиват
Спасибо,Lyusi! Думаю, как раз такой диеты точно придерживаться смогу...только вот молочное люблю очень, врядли смогу себе в нем отказать!а МУЧНОЕ, ЖИРНОЕ И МЕНЬШЕ ЕСТЬ СЛАДКОГО смогу...
0
23.11.2009
Ответить
Мама троих (17 лет, 14 лет, 6 лет)
Сарапул
У меня кстати, тоже аппетит будь здоров))) Но тьфу-тьфу пока ничего не набираю, Тёмка все высасывает. А ем я все и сладкое, и молочное и мучное)))) 
0
23.11.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Рига
Eva вы не правильно поняли ... Lyusi когда ела меньше у неё было мало молока. а молочное (только не молоко), надо обязателньо кушать при ГВ ;) очень замечательно что вы любите такую еду, в меня вот фиг запихнёшь :(
0
23.11.2009
Ответить
Мама троих (17 лет, 14 лет, 6 лет)
Сарапул
Если планируешь кормить сама, уйдет и не заметишь. Я за всю Б поправилась на 21кг! Такой колобок была, хотя всегда была худенькая, тоже оч боялась. Из роддома вышла уже -12кг! А за 2 месяца вернулась в добеременнй вес. Все на место встало. Так что не бойся. 
0
23.11.2009
Ответить
Мама четырех (от 5 лет до 16 лет)
Тиват
Если само уходит, то вообще великолепно!
0
23.11.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Рига
конечно что-то отложилось! но если с весом до Б не было проблем, всё уйдёт, к лету точно!
во-первых кормление грудью сжигает жиры лучше любой физкультуры!
Во-вторых, подумайте сколько вы будете гулять с малышом, двигаться будете гораздо больше чем до рождения ребёнка. а коляска? тут приподнять там пронести .... а ребёнок? он же набирать будет! и не зависимо от этого на руки его брать надо .... не переживайте по поводу веса! и питайтесь нормально при ГВ, ребёнку нужны все витамины ;)
0
23.11.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
я наоборот похудела... путаюсь набрать парочку кг)))) кормлю грудью
0
23.11.2009
Ответить