В догонку ко вчерашнему вопросу для тех кто на ГВ)))
Вчера вечером свекровь вручила мне список питания для кормящей матери, ей знакомая принесла, а знакомой составила его какая то супер-профессор из Института Педиатрии. в общем пишу то что МОЖНО, все остальное НЕЛЬЗЯ(весь период ГВ):
-Гречка, рис, перловка (никакой овсянки, пшенки, манки)
-Макароны твердых сортов (вместо хлеба, т.к.хлеб никакой нельзя)
-Мясо: только индейка или кролик (вареное)
-Рыба только речная (вареная)
-фрукты: только яблоки зеленые
-Овощи: только капуста цветная (картофель оказывается тоже нельзя)
-Сладкое: зефир, пастила, сгущенное молоко (не много сухофруктов можно)
-Чаи любые
-Миндаль(4 шт в день)
Вот, собственно И ВСЕ!
Я В ШОКЕ, оказывается моя жесткая диета почти 4 месяца была не такой уж и жесткой и не такой уж и диетой.....
Точно!!!Испариться..