Некоторые дети охотно ложатся спать, а другие нет. Так в чём дело? Отход ко сну должен быть приятным. Надо помнить, что для уставшего малыша лечь в свою постельку - наслаждение, если вы не будете превращать это в неприятную обязанность. Ребёнка ко сну надо готовить весело, но непреклонно. Ведите себя так, как будто вы и не можете подумать, что он может не захотеть лечь спать. Можно лишь изредка положить ребёнка спать позже. Днём малыша надо укладывать спать сразу после обеда, пока он не начал играть. До четырёх лет лучше ребёнка к кроватке вести за ручку или нести на руках, чем подгонять его словами и окриками. В этот момент продолжайте с ним разговаривать о том, ем он был занят.Малыши быстро успокаиваются, если перед отходом ко сну существует определённый ритуал. Например: сначала кладут спать мишку, потом куклу, а потом уже ребёнка, целуя на ночь. Всё это надо делать не спеша, даже если торопитесь, но не следует позволять ребёнку специально оттягивать время. Весь отход ко сну должен быть очень мирным. Расскажите не страшную сказку. Многие детки чувствуют себя в кроватке лучше, если берут с собой в постель игрушку. Это не вредно, если игрушка успокаивает ребёнка и с ней он не чувствует себя одиноко. А ребёнку , если он единственный в семье, одиноко в комнате. С возрастом, привычка ложиться с игрушкой, пройдет. Можно это чуть ускорить, добродушно напоминая ребёнку, что взрослые так не делают, и что когда он вырастет, игрушка ему не будет нужна. После двух лет малыш может не ложиться спать из-за нервного напряжения, от страха остаться одному, боязнью темноты или сильных впечатлений. Ребёнок может быть раздражён из-за постоянной войны с мамой по поводу времени отхода ко сну. Если ребёнок мало спит, то это совсем не значит, что ему больше и не надо (важно обратить внимание на его поведение) .Двухлетнему ребёнку надо спать 12 часов ночью и 1-2 часа днём.
