Печалька.

Юль в какой фитнес хочешь?

если ты на серьезе опечалена размером своим,тогда лучше займись спортом. Потому что диета это не выход. С возрастом метаболизм замедляется ,как ни крути. Поэтому либо нужно кардинально перестраивать свою систему питания навсегда и отказаться от всяких вредностей,либо компенсировать всякую неполезную херню физическими упражнениями. А курить,да бросаешь и начинаешь жрать... поэтому я и не бросаю)))

Самая лекгая, на мой взгляд диста (хотя это не диета, а система питания) "минус 60". Если не слышали о ней, вот ссылка на сообщество, где все написано) http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova

Ну, а если вкратце, то до 12 дня ешь, что хочется, а в обед и ужин раздельное питание)

26л. 44р,26-27 джинсы. если мало двигаетесь,то и кушайте меньше. на ужин вообще ничего,кроме яблочка или йогурта. а завтракать и обедать можно. самая нормальная диета, к которой вы привыкнете за неделю. не ужинать можно через день сначала, но когда ужинаете- умеряйте порцию. хлеб берите чтобы укусить, а не съесть, четвертинки хватит)

я на диете уже с октября.  пока что скинула 2кг только. физ нагрузки нет почти(((( и вес не уходит(((( жду потепления.

Юль, только не диета в прямом смысле слова... Отказаться от сладостей и хлеба- да!! но не порти организм

Юля, видела как-то не так давно твои с дочкой фотографии. Мне кажется, что ты хорошо сейчас выгядишь) хотя фитнес никогда не помешает;)

курить что ли начать.. одно мне осталось