Все!Я так больше не могу!!!Меня прет!!!!Ужасно!!!уже ни одни брюки не налезают!!!столько раз пыталась сесть на какую нибудь диету,но всегда на 2ой день срывалась((((уже незнаю что делать!!!девочки!!!посоветуйте какую нибудь эффективную диету!!!кому она точно помогла)))и чтоб совсем голодом не сидеть!!!Выручайте дорогие!!!
Киреевск
мне хорошо помогает диета гейш и диета 3-х продуктов.но диета гейш вам не подойдет,там меню однообразно и не очень-то... а вот диета 3-х там вроде вкусенько:овсянка,яблоки и творог.погуглите.
а я сейчас (я например) сижу на диете Кима Протасова,там нужно кушать любую кисломолочку до 5% жирности,овощи не крахмалистые и 3 зеленых яблока в день.кушать можно в ЛЮБОМ колличестве и даже НОЧЬЮ-когда захочется кушать ,тогда и можно.Вобщем погуглите диетки или я молгу вам порекомендовать сайтик диет там все дружненько друг друга поддерживают:)
Кстати система питания Миримановой (-60) тоже вроде не плохая:)
Или можно просто не кушать после 17.00
0
19.11.2011
Ответить
Уфа
Второй день с мужем на диете Дюкана. Точно не голодная! Рано, конечно, прогнозы делать, но если уж мой муженек сподобился, то продолжать надо!)) Да и вообще, вдвоем легче, поддерживаем друг друга) Почитайте в интернете, вдруг подойдет.
0
18.11.2011
Ответить
Я считаю калории,за месяц -4 кг.Ем абсолютно всё.Вот клёвый сайт .А здесь можно считать приготовленные блюда .Всё очень легко,только нужно иметь кухонные весы.
0
18.11.2011
Ответить
Саранск
Система -60!!!! http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/hudeem/1521 на ней уже минус 10 кг!
0
18.11.2011
Ответить
Иркутск
Я сижу на кремлевской диете. Очень нравится, потому что и голодная не ходишь и кушать можно почти все. Там считать надо баллы. Для меня она хороша тем, что там можно кушать мясо и она не однообразна. Вот за 6 дней уже -2900.
0
20.11.2011
Ответить
