SOS!!!!Девочки помогите!!!

Я сижу на кремлевской диете. Очень нравится, потому что и голодная не ходишь и кушать можно почти все. Там считать надо баллы. Для меня она хороша тем, что там можно кушать мясо и она не однообразна. Вот за 6 дней уже -2900.

мне хорошо помогает диета гейш и диета 3-х продуктов.но диета гейш вам не подойдет,там меню однообразно и не очень-то... а вот диета 3-х там вроде вкусенько:овсянка,яблоки и творог.погуглите. а я сейчас (я например) сижу на диете Кима Протасова,там нужно кушать любую кисломолочку до 5% жирности,овощи не крахмалистые и 3 зеленых яблока в день.кушать можно в ЛЮБОМ колличестве и даже НОЧЬЮ-когда захочется кушать ,тогда и можно.Вобщем погуглите диетки или я молгу вам порекомендовать сайтик диет там все дружненько друг друга поддерживают:) Кстати система питания Миримановой (-60) тоже вроде не плохая:) Или можно просто не кушать после 17.00

Я считаю калории,за месяц -4 кг.Ем абсолютно всё.Вот клёвый сайт http://www.dietaonline.ru .А здесь можно считать приготовленные блюда http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe.Всё очень легко,только нужно иметь кухонные весы.

Второй день с мужем на диете Дюкана. Точно не голодная! Рано, конечно, прогнозы делать, но если уж мой муженек сподобился, то продолжать надо!)) Да и вообще, вдвоем легче, поддерживаем друг друга) Почитайте в интернете, вдруг подойдет.

Система -60!!!! http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/hudeem/1521 на ней уже минус 10 кг!

минус 60,кг тают на глазах