Утреннее кардио

Не так и сложно кстати говоря) Думала будет и лень и тяжело физически.

Вечером заниматься не получится, решила сделать это в 6 утра)))

Занималась с красавчиком Брэдом, только второе упражнение заменила на прыжки с высоким коленом.

Итого - 40 раундов (рекорд) и 20 минут. Каждые 8 раундов перерыв 1минута.

Прекрасно себя чувствую!

А если делать только 4 минуты, так это отличная утренняя зарядка!

Сейчас сборы на работу, а после, к дитю на дачу)