Как вводить прикорм при запорах?

Мы никак не можем справиться с запорами((( Девочки, у кого у деток такая же проблема, поделитесь опытом как вы вводили прикорм. В первую очередь интересует введение картошки и мяса. Нам 7,5 месяцев, уже хочется доче супчик сварить из овощей с картошкой, например, но поскольку в ней крахмал, то боюсь пока ее давать. С мясом та же проблема. Вообще интересует любой опыт введения прикорма с такой проблемой. Мы кушаем кабачок, брокколи, цветную капусту, тыкву, в овощи добавляю ложечку оливкового масла; каши гречневую и овсяную, в них добавляю сливочное масло чуть-чуть. Много пьем и воду, и компотики, иногда чай фенхелевый. Спасибо!