10 дпп, паникерка еще та

С 6 дпп полосочка призрак, 7дпп видна, но не ярко. Сегодня 10 дпп ярче совсем не стала,тест один и тот же. Грудь сдалась,живот/спина ноет, пуп нарывать сегодня стал...со вчера прям паникую,не могу успокоиться, прям места не нахожу. Хгч через 3 дня еще. Клиа цифровой вчера не сработал как назло...как успокоиться? В поддержке утрожестан, дюф,уколы прогестерона...