Вчера была в жк, за 3.5 недели + 1.9 кг, а Г насчитала +2.2 кг (я ее не проверяла.., ну да ладно.., было бы и больше, если б я не устроила на кануне разгрузочный день).
И я туда же... О весе )
Это точно:))
Я в первую Б свои 20 с гаком скинула быстро, в род доме кг 10 наверное, а потом на глазах просто.., отечность же была, так из меня ведрами выливалась вода)) Осталось тогда кг 5 лишних, ну я к ним еще 5 наела:) Потом уже прошлой зимой решила преобразиться, села на -60, и к конце лета была 69! лето закончилось, засобирались мы планировать, и понесло меня жевать, ну и к 11 неделям нажевала до 77, а сейчас вот, что имееем:))
Потом все скинем! Поскорей бы уже))) Тяжко быть в "тяжелом весе" :))))))
С дочкой набрала 17, сбросила 22. Сейчас с двумя тоже надеюсь быстро и без усилий сбросить то, что наберу и еще 1 кг (лишь бы не больше, а то от меня ничего не останется).
я этот рагрузочный устраиваю не из-за веса, а из-за отеков. Была на консультации кардиолога, так она мне оч посоветовала для профилактики именно отеков раз в неделю (стакан вареный гречи и 300 гр отварной говядины все без соли делится на 5 приемов + кампот из сухофруктов 800гр) Воду выгоняет на ура. Все бы ничего, но без соли — это не еда, а хряпа:)))
Мои весы мне бывает такоееее показывают...)) Значит отекла, сразу пить все морсы, брусн листы...) До канефрона я пила хофитол , тоже у него хор мочегонный эффект, но постоянно, как канефрон его лучше не пить, тк вроде быыыыыыыы он вымывает калий...., а канефрон нет. В общем что-то он да вымывает(())
Яблоки и творог, кефир для меня рвотный порошок по жизни:(( Мне не осилить такую разгрузку.)