Как одевать малыша на прогулку и дома?
"Плохой погоды не бывает, бывает плохая одежда", - говорят англичане. Ежедневно перед выходом на улицу каждая мамочка задается вопросом, как одеть ребенка, чтобы он не замерз и не вспотел?
Для здоровья малыша нельзя допускать его перегревания. Простуда чаще возникает не от переохлаждения, а от потливости.
Лучше пусть будет чуть-чуть прохладно, чем слишком тепло.
Чтобы одеться по погоде, необходимо определить температуру воздуха с учетом ветра (температуру комфорта). Как это сделать, я писала в статье Как одеться по погоде?
Например, я своего грудного ребенка, в зависимости от температуры комфорта, на прогулку одевала так
Жарко 21...°С Голышом или бодик с короткими рукавами, на солнце - шапочка легкая
Тепло 19...20°С Бодик с короткими рукавами или легкий комбинезончик-слип, на солнце - шапочка легкая
17...18°С Теплый комбинезончик-слип, на солнце - шапочка легкая
Прохладно 14...16°С Легкий комбинезончик-слип, комбинезон межсезонный, шапка межсезонная
10...13°С Теплый комбинезончик-слип, комбинезон межсезонный, шапка межсезонная
Холодно 5...9°С Легкий комбинезончик-слип, комбинезон зимний, под капюшон - шапка межсезонная
0...4°С Теплый комбинезончик-слип, комбинезон зимний, под капюшон - шапка межсезонная, шарф
Мороз -5...-1°С Теплый комбинезончик-слип, комбинезон зимний, под капюшон - шапка межсезонная, шарф
-10...-6°С Теплый комбинезончик-слип, теплая кофточка и пинетки, комбинезон зимний, под капюшон - шапка межсезонная, шарф
А дома так:
Жарко 21...°С Голышом
Оптимально 17...20°С Бодик с короткими рукавами или легкий комбинезончик-слип
Холодно 15...16°С Теплый комбинезончик-слип, пинетки
13...14°С Теплый комбинезончик-слип, пинетки, теплая кофточка, легкая шапочка
Источник
Санкт-Петербург