отвар листьев малины

девочки,кто знает,подскажите пожалуйста,читала здесь пост,а теперь не могу найти его и точно не запомнила схему,у меня сейчас 38 недель полных,хочу начать пить чай из листьев малины,раньше просто не знала об этом средстве!как начинать на этом сроке?