Подскажите девочки

Сегодня 3 день после переноса, подруга попросила посидеть с 2 мес ребенком минут 20 , я его держала на ручках старалась только сидя, теперь тянет низ живота, выпила ношпу, но почитала в интернете, что нельзя было, теперь переживаю двойне