иммунитет

ненадо. нарине попей чтоли ну и фруктики. я на зиму делаю следующую смесь:

всех ингредиентов по 500 гр.

лимон (с кожурой)

грецкий орех (очищенный)

курага

изюм

чернослив

мед

все перекручиваю ( я в блендере мелю), перемешиваю и храню в холодильнике. утром по 1-2 ч.л натощак. Иногда просто так с чаем ем ))

Эта смесь еще хорошо гемоглабин повышает.

Конечно можно, только не уверена что мильгамма подойдет на 100%, потому как это витамины группы В. А для иммунитета нужны и А, С, и другие!

мне иммунитет реально поднимает аскорбинка в количестве не менее 200мг в день. 

Юль. мне кажется, что после антибиотиков какие нить полезные микроорганизмы нужно попить, чтобы восстановить микрофлору. Потому что от этого скорее всего иммунитет и падает. От нарушения баланса.

настой шиповника, клюква, протертая с сахаром, нормофлорины для восстановления ЖКТ после антибиотиков.

Я мильгамму колю, когда хондроз достает или невралгия. Мильгамма-это только витамины группы В

Юльк, ЭХИНАЦЕЯ

заваривай шиповник пей, морсы , компоты сухофруктные, одно условие не кипятить морсы и сухофрукты долго, довести до кипения и выключить что б дошло, витамины сохранятся.

Ну вообще мне иммунолог в комплексе против герпеса в том числе и витамины группы в назначал

мильгамму колола при невролгии сразу после родов!!!

не правда)