Хэлп (((((проблемы стула

3 недели кое как и кое когда хожу по большому. Запор ужасный. Тужиться больно швы. Постоянно метеоризм. Раньше спасала свекла, щас не помогает особо..свечки устала вставлять. Кефир не берет. Что делать, помогите..мы на СВ