Мама двоих (4 года, 1 год)
Москва
8 января, праздники закончились пора в строй
Вот новогодние праздники и закончились, муж ушел на работу. Я осталась с 2 мя детьми и желанием наконец-то начать готовиться к лету🙈 на повестке ближайших 2х месяцев занятия спортом и дефицит ккал, потому что -6кг сами себя не похудеют🤣
интересно вообще реально вернуться в свой вес в 23-24 года? Пока кажется, что нереально.
63.6 и надо 57
Лучший ответ
Елена
Мама девочки (5 лет)
Ульяновск
да ладно. я в 38 худела с 72 до 59. сейчас+1 после праздников, планирую в до беременные 55 возвращаться. а вам 31 всего
0
09.01.2025
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Ульяновск
Ксюша, я была еще на гв и вес уходил путём каких то космических усилий. я садилась на диету, убирала все сладкое, мучное, жирное и тд. ходила пешком помимо прогулок с ребенком еще 10 тыс шагов быстрым темпом. так уходило кг по 4 потом вес вставал. зиму не делала ничего. прошлую весну начала с 64. просто пп и быстрая хотьба результат не дали. уходил 1 кг и все. все лето бегала по 5 км 5 дней в неделю, +10 тыс шагов, +2 дня в неделю силовые. рацион урезала очень жестко. в итоге - 4кг за 3 мес. думаю, если бы не гв, ушло бы гораздо больше.
0
09.01.2025
Ответить
Мама двоих (6 лет, 6 лет)
Москва
Елена, подскажите а как кожа? Она сама подтянулась?
0
09.01.2025
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Ульяновск
Бонни Драско, у меня вес очень медленно уходил, потому, в целом, все ок
0
09.01.2025
Ответить
Мама троих (14 лет, 9 лет, 2 года)
Москва
Елена, тоже самое, 37 лет. Была 73 кг, на подсчете калорий похудела сейчас за 3 месяца до 61кг. В идеале до 55 бы дойти.
0
09.01.2025
Ответить
Мама девочки (1 год)
Муром
Nadin, посоветуете какое-нибудь удобное приложение для подсчёта начинающему?😁
0
09.01.2025
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Ульяновск
Nadin, у меня просто подсчет калорий не работает, к сожалению, я, в принципе, по жизни на пп, потому приходится подключать конкретную физ активность
0
09.01.2025
Ответить
Мама троих (14 лет, 9 лет, 2 года)
Москва
Елена, у меня программа выдает на 1500, но я ем на 1200-1300, иначе тоже не худею. И прям взвешиваю абсолютно всё и подсчитываю по максимуму, не обманываю себя. Дефицит калорий -это единственный способ похудения, реально работающий.
0
09.01.2025
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Москва
Елена, и вроде бы не так много кг, но они уже как будто въелись в меня🤣 я с дочкой за полгода вернулась в добеременый вес, а вот с сыном из роддом вышла 61, а потом что-то расслабилась, активность снижена (не считая по дому) и соответственно набралось еще 2-3кг
0
09.01.2025
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Ульяновск
Юлия, я с рд вышла 63, а потом меня на гв разнесло до 72, хотя все лето тогда с коляской по лесу колесила. гормоны так сработали
0
09.01.2025
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Москва
Елена, ну причину моих кг я понимаю это любовь к конфетам 🙈
0
09.01.2025
Ответить
Мама девочки (2 года)
Абакан
Мне 23 и что-то не худеется никак, много набрала за беременность, но вес встал на 72-74, до была примерно 60, хочу вернуться в комфортные объёмы, думаю как же сдвинуться с мёртвой точки
0
09.01.2025
Ответить
Мама двоих (4 года, 2 года)
Екатеринбург
Так это немного совсем. На подсчёте калорий месяца за 2-3 все уберете. А то и быстрее.
0
09.01.2025
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
Нет ничего нереального при условии сильной мотивации и желания.
0
09.01.2025
Ответить
