От выпадения волос

Девочки поделюсь своей находкой, может быть кому-то тоже поможет.
у меня и до беременности выпадали волосы, не сильно, но данная проблема была. Когда была беременна дочкой волосы прям сильно отрасли, но после родов и кормления прям стали сыпаться, везде по дому валялись. Приняла решение отстричь до плеч, пила витамины волосяные разные, но эффекта не было от слова совсем. Спустя год после родов стало немного лучше, но все равно сыпались. Пошла к трихологу сначала к одному, она мне по выписывала анализов кучу, в тч на витамины и гормоны и дорогую косметику втирать. Сдала анализы, пришла к ней, она говорит все в норме, у вас диффузное выпадение волос, остается только мазать всеми этими средствами за 30+ тыс. Засомневалась

пошла к другому трихологу, и о боги она мне сделала трихоскопию (вроде так это называется, когда смотрят прибором кожу головы и каждый волос), удивилась списку анализов который я сдала, тк там половина была ненужных. Но итог был тот же, диффузное выпадение волос, причины не ясны. Дарсонваль рекомендовала, сбалансированное питание и меньше стресса. (Дарсонваль я кстати раньше использовала дома, штука огонь, но я начинаю быстро лениться и забываю делать)

в общем оставила я этот вопрос, продолжала покупать курсами витамины разных брендов, ну ситуация +- была норм.

после вторых родов опять все посыпалось причем сильно, из ванной доставала клоки волос, идти к трихологу уже желания не было. Смирилась, думаю ну ладно снова вернемся к испытанию разных витаминов. Еще я решила добавить комбо и сделала не самое удачное мелирование, концы стали обламываться.

зашла в приложение столички и выбрала первые витамины которые были в списке, они еще были по какой-то акции. Это был БИОТИНАЛЬ

я даже особо состав не читала, взяла 1 пачку и начала пить без особых надежд. Ну разве что почитала отзывы на них мельком, что вроде нормальные

и какого было мое удивление, когда к концу этой пачки волосы стали меньше выпадать, причем я заметила это даже не сразу, а уже даже когда закончила их пить.

почитала состав🤣 там биотин и тут конечно у меня было удивление потому я пила уже солгар биотин и эффекта не было вообще, не знаю может быть какой-то более удачный состав или дозировка.
в общем если вы тоже страдаете сильным выпадением и еще не пробовали - рекомендую