профилактика заболевания, посидела с мокрой головой

девочки, я знаю сама что дурында. сегодня на улице дубачелло, я пошла в парикмахерскую, стли мне голову мыть, а парикмахер мой спокойно так говорит: вода у нас долго нагревается, короче помыла мне холодной водой (хорошо что не ледяной), потом еще стригла меня, я еле согрелась. проблема в том, что я еще не долечила кашель, хожу на прогревания, что предпринять чтоб не заболеть? выпила оциллококцинум, или для профилактики не годится? может лучше анаферон купить, еще в голову лезут всякие мысли о менингите и т.д.успокойте меня пожалуйста. подстриглась называется