Раньше советовали вводить прикорм как можно раньше. И сейчас можно прочитать в старых книгах или услышать от бабушек – с 3-х недель жизни надо давать соки…

Однако слишком раннее введение прикорма чревато большими проблемами. Рано введенные продукты прикорма могут провоцировать аллергию из-за незрелости кишечника у совсем маленького ребенка, есть риск подавится и, что самое главное, раннее введение прикорма уменьшает лактацию и может лишить ребенка такого необходимого грудного молока.

Поэтому сейчас считается, что оптимальным возрастом для введения прикорма является 4-6 мес. Не следует начинать вводить прикорм раньше 4 мес и задерживать его введение до возраста старше 6 мес.

По рекомендации Всемирной организации здравоохранения здоровые дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, не нуждаются в прикорме до 6 мес. Но дети индивидуальны, поэтому срок ввода прикорма очень разнится от состояния здоровья, вида вскармливания, скорости развития, наследственности и т.д.

Ориентироваться желательно на состояние самого ребенка

Прикорм можно вводить, если малыш:
удвоил вес при рождении и весит больше 6 килограмм, при этом сидит с поддержкой и уверенно поворачивает голову, т.е. может отказаться от еды, если она ему не нравится
остается голодным после кормления грудью, плачет, требует еще. При искусственном вскармливании – съедает более 900 мл смеси за сутки и все равно остается голодным.

Прикорм обязательно надо вводить, если:
ребенок отстает в весе или прибавка в весе стала меньше обязательной для его возраста
у ребенка задерживается прорезывание зубов

Когда ребенку исполнится 4 месяца – обязательно проконсультируйтесь у педиатра по срокам введения прикорма для Вашего малыша

Прикорм – это единственный способ, позволяющий обеспечить бурно растущий организм ребенка необходимым количеством питательных веществ, витаминами и минералами, энергией.
Пищевые вещества Основные функции в организме Продукты-источники этих веществ
Белки Строительный материал для органов и тканей. Залог здорового иммунитета, крепких мышц и хорошей памяти Мясо, рыба, творог, молоко, крупы
Жиры Находятся в клеточных мембранах каждого органа, участвуют в обмене веществ, помогают в усвоении витаминов А, Д, Е. Сливочное масло, растительное масло, молоко, творог
Полиненасыщенные жирные кислоты Входят в состав нервной ткани, полиненасыщенные кислоты семейства омега-3 обладают противовоспалительны ми свойствами Растительные масла, рыба, курица
Углеводы Основной источник энергии – для движения, активности и роста Соки, фрукты, овощи, крупы
Пищевые волокна Регулируют моторику кишечника, субстрат для бактерий Фрукты, овощи, крупы
Железо Входит в состав гемоглобина, который переносит кислород в организме Мясо, печень, крупы, фрукты
Кальций Входит в состав костей и зубов, обеспечивает их прочность молоко, творог, капуста

Только с помощью прикорма можно:
стимулировать развитие жевательного аппарата, моторную функцию кишечника
познакомить ребенка с новыми вкусами и ароматами, различной консистенцией продуктов
выработать привычку к здоровому, правильному питанию с раннего детства
начать постепенный переход к общему столу (семейному питанию)

Раньше прикорм для всех детей начинался с фруктовых соков и пюре, потом вводились овощи, а за ними каши, мясные пюре и творожок.

В настоящий момент введение продуктов прикорма стараются максимально индивидуализировать.

Для начала прикорма все чаще советуют овощные пюре или каши без сахара, т.к. если прикорм начинается со сладких фруктовых соков и пюре, ребенок может отказаться потом есть несладкую еду.

При этом, большинству детей рекомендуют первым прикормом овощное пюре, но детям с плохой прибавкой веса или детям, склонным к аллергическим заболеваниям (атопический дерматит, поллинозы, бронхиальная астма) могут рекомендовать начать прикорм с каш.

Очередность введения продуктов прикорма должна определяться в каждом случае отдельно, исходя из потребностей ребенка и учитывая мнение педиатра.

Педиатр посоветует Вам с чего начинать прикорм и в каком порядке его вводить, а ориентируясь на нашу табличку, Вы сможете определить тот возраст, раньше которого не стоит давать те или иные продукты.
Рекомендуемые сроки введения основных продуктов и блюд прикорма
Возраст Соки Овощное пюре Фруктовое пюре Каши Мясо Рыба Специи
3-4 мес Осветленный яблочный и грушевый
4-5 мес Соки с мякотью и осветленные: яблоко, груша, слива, персик, абрикос, тыква, морковь, чернослив Кабачок, цветная капуста, брокколи, картофель, батат, морковь Яблоки, груши, персики,сливы, абрикосы Рисовая и гречневая
5-6 мес Черная и красная смородина, малина, черешня, айва, вишня, черника, брусника, клюква Черная и красная смородина, малина, черешня, айва, вишня, черника, брусника, клюква Тыква, свекла, белокочанная капуста Кукурузная и ее смесь с рисовой и гречневой. Овсяная, манная, растворимое печенье
6 -7 мес Цитрусовые, манго, дыня, банан, клубника, томаты, виноград (в составе поликомпонентных соков) Цитрусовые, манго, дыня, банан, клубника, виноград. Фруктово-зерновые и фруктово-молочные пюре Томаты Пшенная, каши из трех и более круп. Можно добавлять мед Говядина, свинина, индейка, кролик, курица
7-8 мес Папайя, киви, гуава Папайя, киви, гуава Зеленый горошек Укроп, тмин
8-9 мес шпинат Субпродукты – печень, сердце Чеснок, лук
9 мес и старше виноградный осветленный сок Мюсли, можно добавлять какао Треска, хек, судак, лососевые, минтай, пикша, пиленгас Сладкий и белый перец, лавровый лист

Как вводить прикорм:
вводить новые продукты надо только на фоне полного здоровья, нельзя предлагать новые продукты больному ребенку
не стоит вводить новые виды прикорма во время прививок (за неделю до прививки и в течение недели после прививки)
продукты вводят поодиночке! Нельзя давать одновременно несколько новых продуктов. Для привыкания к новому продукту ребенку нужно время. К тому же так легче определить «виновника», например, аллергии, если она возникла при введении прикорма.
любой новый продукт прикорма (фрукты, овощи, крупы, мясо, молочные продукты) начинают вводить с 1/4-1/2 чайной ложки, постепенно, в течение 5-7 дней доводя до полного объема
первые 5-7 дней введения нового продукта надо тщательно следить за состоянием малыша – нет ли сыпи, болей в животике или каких-то других негативных реакций. Если такие реакции появились – надо перестать давать продукт и показать ребенка врачу
для маленького ребенка есть смысл вести «пищевой дневник», где будут отмечаться введенные продукты и реакция на них

Как кормить ребенка.
посадите ребенка на высокий стульчик, лицом к Вам
сядьте прямо напротив ребенка, держа ложку с едой на расстоянии примерно 30 см от ребенка
когда малыш обратит внимание на ложку и откроет рот – начинайте кормить
кормить ребенка надо с той скоростью, с которой он готов есть. Не надо торопить ребенка.
если ребенок хочет – он может попробовать брать пищу руками. Не запрещайте ему это, он всего лишь пытается узнать и попробовать как можно больше.

Не надо расстраиваться, если ребенок отказывается пробовать новый продукт или капризничает за едой. Чем спокойней будут относиться к еде родители – тем спокойнее будет ребенок. Надо всего лишь соблюдать несколько нехитрых правил:
Кормить надо только голодного ребенка! Если ребенок не голоден и больше хочет играть с едой, чем есть – надо подождать, пока ребенок проголодается. Как только ребенок насытился (стал сонным, отталкивает ложку, закрывает рот при попытке его кормить) – надо прекращать кормление, даже если ребенок съел совсем немного. Он наверстает свое в следующее кормление.
Не раздражайтесь, если ребенок ест неохотно или отказывается от новых продуктов – это может быть лишь временный этап в его развитии
Каждый новый продукт, от которого ребенок отказывается, надо предлагать не меньше 10-15 раз. Если малыш был не в настроении, может этот продукт понравится ему завтра. Или через неделю. Не торопитесь и не переживайте – у «Бабушкиного лукошка» найдутся продукты на любой вкус.
Не надо танцевать вокруг ребенка, петь песни или предлагать ему игрушки, уговаривая поесть. Еда – это не развлечение! Если ребенок отказывается от еды, уважайте его выбор. Когда он проголодается, начнет есть сам и охотно.
Насилие в процессе кормления ребенка недопустимо! Никогда не надо кормить или прекращать кормление насильно.

часто говорят, что приготовленные самостоятельно продукты – вкуснее и полезнее «баночных». К сожалению, это не так.

У «баночных» продуктов – продуктов промышленного выпуска – есть несколько неоспоримых преимуществ перед продуктами, приготовленными дома.

Первое – и самое важное! – безопасность.

Растущий организм малыша, повышенная проницаемость кишечной стенки, незрелость ферментных механизмов и иммунной системы, сниженная способность к выводу токсинов – все это обуславливает повышенные требования к безопасности пищевых продуктов для маленьких детей. То, с чем играючи «справится» организм взрослого, для грудничка может оказаться серьезной проблемой.

Вы не сможете гарантировать, что купленный кабачок или яблоко – не содержит нитратов, не поливалось в процессе роста пестицидами и другими химикалиями, не выращивалось рядом с дорогой или заводом… Даже в собственноручно выращенном фрукте или овоще может быть повышенно содержание тяжелых металлов или радионуклидов. А продукты промышленного выпуска проходят регулярную и многоступенчатую систему проверки. Так, например, продукты «Бабушкино лукошко» проходят проверку в органах Роспотребнадзора, ГУ НИИ питания РАМН и других государственных учреждениях, что удостоверяется соответствующими сертификатами.

В каждой партии продуктов проверяются органолептические, физико-химические и микробиологические показатели. Не реже одного раза в квартал все продукты проходят контроль на отсутствие токсичных элементов, нитратов, микотоксинов, пестицидов, радионуклидов. При этом внимание уделяется не только безопасности самого продукта, но и безопасности упаковки и транспортировки. Таким образом, только при промышленном производстве можно обеспечить тот уровень безопасности питания, который необходим малышу.

Продукты промышленного производства - сбалансированы

Неблагоприятная экологическая обстановка, широкое использование удобрений, кормление животных гормонами и антибиотиками – все это приводит к ухудшению качества продуктов, снижению их биологической ценности. А если еще добавить домашнее приготовление, уничтожающее за счет высокой температуры, витамины… ребенок получит домашнее овощное или фруктовое пюре – но что полезного останется в этом пюре? Тогда как детское питание готовится с использованием специальных рецептур и технологий, сберегающих полезные вещества. Нередко это питание еще дополнительно обогащают витамином С, железом или комплексом витаминов и минералов, необходимых растущему ребенку.

Продукты промышленного производства – разнообразны

Питание зимой в средней полосе трудно назвать разнообразным – приготовить дома из свежих или замороженных продуктов можно считанные блюда. А баночное пюре и зимой, и летом можно выбрать на любой вкус – и персик, и малина, и брокколи…

Продукты промышленного производства – учитывают последние достижения диетологии и формируют привычки здорового питания

Готовя дома, всегда хочется попробовать приготовленное. А попробовав – добавить немножко соли или сахара. Сделать повкуснее.

Между тем, детский вкус отличается от вкусов и привычек взрослого. Взрослые привыкли, что еду надо подсаливать, а фруктовые блюда должны быть сладкими, хотя и знают, что избыток соли ведет к повышению артериального давления, а большое количество сахара способствует развитию аллергических заболеваний, кариеса, сахарного диабета. Но ребенок еще не знает, какой должна быть пища на вкус и только от нас зависит – сформируется ли у него привычка к правильному питанию.

Учитывая это, в продукты промышленного выпуска не добавляют соли, а зачастую и сахара.

И последнее – но от этого не менее важное.

Продукты промышленного выпуска – уже готовы к употреблению. Максимум, что с ними надо делать – немного подогреть. Это экономит силы и дает Вам лишнюю возможность поиграть и пообщаться со своим малышом. И не может быть ничего ценнее этого

Умоей малышки 7 августа наконецто прорезались первые два нижних резца!!!а главное ни какой боли и температуры моя мася не испытывала!!1тьфу..тьфу...А еще наконецтаки научилась ползать на четвереньках!!!!Встает в кровати,хорошо сидит,болмочет на своем гиперборейском языке,ходит по квартире естественно с моей помощью(за ручки)....но возник вопрос,а зубики чистить надо?

дочурке 6 с небольшим месяцев и она во всю кричит как динозаврик и болбочит - мамам...ммм...мммм...бабап...баппп...бумм...бум...и специально кашлеет!!!!Так радостно на душе от этого.Еще когда ставлю ее на пол, она стала переставлять ножки(пытается ходить,естественно с моей поддержкой за руки),сама может стоять держась за что-нибудь(не совсем уверенно).Зубиков все еще нет,хотя педиатор прогнозировала их еще в 3 месяца,а также не ползает(но мы учимся).Седит не долго,плюхается носом в кровать(ей это пока не нравиться).

Девченки!!!!Я сделала для себя открытие.В бутылочках для кормления наших крох,фирм Avent,Canpol babies,Мир детства -не правильная шкала,причем во всех!Я брала мерный стакан и проверяла каждую,где больше показывает,чем есть на самом деле ,где меньше.Расхождение в 10-30мл.И какой фирме доверять теперь????