Спорт после родов

я начала заниматься, когда Ване 2 недели было! так что сейчас точно не рано)

wra4 dolzhen bil tebja posmotret primerno 6nedel posle rodow i skazat!

я спустя 11 дней после родов по утрам пробежками занималась, а три ннедели назад в фитнесклуб записалась и хожу по три раза в неделю!

Если осложнений после родов не было, и чуствуешь себя нормально, то спорт только на пользу!

я уже месяц хожу на фитнес. а ак до этого у врача была - сказала что я могу вести полноценную жизнь во всем )))

kone4no uje mojno, ya von 4erez 2 nedeli press po 300 raz v den' ka4ala i normul' vsebilo, was i xula-xupi kru4u i zanyatiya vedu v fitne-centre

ja uze dva mesjaca na4ela zanematsja sportom,no ja do etogo postojanno zanimalasj poetomu privikwaja:)

я вообще после кесарева....была у врача через 8 недель, раньше не смогла, и все разрешили....а спать мы через 4 недели себе сами разрешили))))))))))))