Болят ребра, и таз когда на боку долго лежу.... Причем таз.... Если лежу на левом боку,то наверху,т.е справа, если на правом то слева.... И так болит... Как будто кости режут кожу..что это? Расширяется все?? И еще жутко хочу есть, дикий приступ колбасно-копченый!!! АаааАА хочу колбасы копченой и хлеба белого мягкогоооо!!!!!!и что такое тонус и как его почувствовать? Начиталась дневников.... Живот болит, и страшно за моих ребят:((((
Москва
Ох, тоже сильно и ребра, и таз расширились, больно было....И после родов болели, когда сужаться начали, но уже намного слабее...
При тонусе живот твердеет, где матка. Рукой трогаете - там не мягко.
А про боли - это все к доктору вопросы, так не поймешь...
0
10.01.2012
Ответить
Москва
Не у всех. У меня с 44/46 размеров к родам кости стали 54/56.
Через 5-6 мес снова 44/46.
А у коллеги с работы так и осталось все широкое...
0
10.01.2012
Ответить
Москва
Думаю, красота в этом вопросе - не главное) Кости расширяются - ребенку больше места и легче рожаться)))
0
10.01.2012
Ответить
Жуковский
Да я никак не свыкнусь.... Я фитнес тренер.... И думаю о последствиях,зная что это глупо, и что деткам должно быть хорошо в первую очередь.... Хочу что бы они были здоровыми и красивыми... Но о себе не забываю,что мне нужно быстро будет набрать форму и тд. А насмотревшись фото с рамочками на животе,и как висеть живот может..... Пришла в шок .... И рас строилась. Чем лучше всего мазать от растяжек??? И помогает ли?
0
10.01.2012
Ответить
Жуковский
Рамочки-растяжки(планшет решил написать рамочки почему то:)))))
0
10.01.2012
Ответить
Москва
От растяжек, по-моему, ничего не помогает... Но это только мое мнение.
Читала много историй на ББ, мол мазались чуть ли не с 1й недели - растяжки!!!
Я ничем не мазалась (склонность к растяжкам есть), на пузе их так и не появилось...Хотя пузо было ОГРОМНОЕ!!!!!!!
А про объемы после родов, я попробовала заняться сначала гимнастикой, на неделю хватило)))
Плюнула на енто дело - само все втянулось и ушло вместе с костями)))
0
10.01.2012
Ответить
Жуковский
Я гимнастка бывшая.... Надеюсь на то что живот не растянеься.... А кости встанут обратно благодаря прошлой гибкости и тд:))))
0
10.01.2012
Ответить
Сан-Франциско
ага,кости расходятся,я уже замучалась..ноет,тянет,хочется хрустнуть тазом,а как,там же кость сплошная.. я записалась к остеопату,пусть мне хрустнет там чем-нибудь чтоб полегчало))
кстати тонус так тоже может проявляться-болью в пояснице..
первое что стоит попробовать это лечь в удобную позу и расслабить лицо,хорошенько, и потом постораться расслабить тело и дышать животом, очень полезное упражнение,потом тело привыкнет и при напряжениях само будет расслабляться-очень классно на схватках!
мне от тонуса помогает если есть куда лечь))
но лицо расслабить и губы и челюсть можно везде-лицо связано с маткой.
0
09.01.2012
Ответить
Жуковский
А как почувствовать тонус? Я непонимаю как это и что? Живот тянуть должно несколько дней?
0
10.01.2012
Ответить
Сан-Франциско
напряжение мышцы как будто,постоянное, ощущение что в животе камень ,он становится не мягкий а как панцирь,всё время напряженный как будто пресс покачала только что-мышца в тонусе становится,может тянуть как при месячных,может ныть при этом поясница..
0
10.01.2012
Ответить