Свечи фемиклин

Кто их ставил? Гинеколог сказала смочить в кипяченой воде и вставить, я смочила и она просто рассыпалась у меня в руке! Пришлось вставить кое-как эти крошки... у меня еще и швы не до конца зажили, боюсь повредить, есть к кого-то опыт как их легче поставить?