Чем запивать еду, кроме молока на гв. в 6 месяцев

Всем привет! Вот нам уже 6 месяцев, ввожу каши на первое кормление и овощи через кормление. После каши пьет мое молоко, после овощей ничего. Воду предлагаю, то пьёт то нет. Врач сказала, можно компот и чай. Но я где-то читала,что чай рано.Запуталась в общем. И в компот что можно?

И ещё первое кормление как заменить? Когда каши или когда овощи? Воач сказала, что в обед лучше заменять...