Гундосит.Как прогреть ребенка?

Здравствуйте всем! Нам 3,5. Сопелй нет, но чувствую что тяжеловато дышать ему, гундосит, иногда чихает..но не знаю первые ли это признаки простуды или носик прочищает. Подскажите пожалуйста как прогреть носик. Я чищу, но мало что выходит, такое ощущение что внутри остается...