Смотрю на себя в зеркало, и хочется рыдать от отражения. 😥Лишний вес, волосы сыпятся пучками, кожа в прыщах, мешки под глазами, замученый вид. Вот теперь стоит теперь вопрос что делать? И как с этим бороться?🤔 Сама себе противна. Вот теперь думаю, как себя взять за химок и встряхнуть. Чтобы уже пошли хоть какие-то действия. И главный вопрос как при грудном вскармливании сбросить вес, без вреда для ребёнка. После каждого кормления или еда, или зелёный чай с молоком. От такого обилия пищи у меня такое ощущения, что я шарик, круглый и не объятный. 🎈Все говорят:"что ты хочешь, ведь ты же кормишь грудью, потерпи" А я думаю, что грудное вскармливание, это не повод, чтобы отожрать себе пузо. Печалька☹️
Москва
Как я вас понимаю, сама на чучело похоже... увы беременность портит фигуру и здоровье. Потерпите немного с гв и при первой же возможности в зал и салон. Главное что осознаете весь масштаб работы над собой и хуже не запустите.
0
20.08.2018
Ответить
Москва
У кого как) грудь хоть скотчем приклей и ничего не кушай все равно не поможет🤣
0
21.08.2018
Ответить
Москва
Ну так грудь не от кг портится 😂
И что бы иметь плохую фигуру не обязательно быть толстой, хватает просто в зал не ходить и все будет дряблым и не красивым. Хотя... У нас пол страны так ходит и довольны)
0
21.08.2018
Ответить
Химки
Кормлю грудью. Протора года уже. Вес 46 кг.
Также смотрела на себя в зеркало, плакала, потом стала считать калории, минус 10 кг за полгода. Ну или можно дальше плакать.
Волосы восстановятся.
0
20.08.2018
Ответить
Тамбов
С волосами не все так просто, по крайне мере у меня. После вторых родов спасли специальные маски на маслах(сама делала) , и отвары, ещё витамины, выпадение перестало через 2 месяца, а вот новые волосы полезли только через пол года.
0
20.08.2018
Ответить
Химки
А у кого просто? У меня до 11!!!! месяцев лезли с переменной интенсивностью. Я уже парик присматривала, форумы страдающих алопецией изучала и ползарплаты трихологу отнесла. Ничего, вроде обросла. Косы до пояса не предвидится, но и черепом не сверкаю (т-т-т)
0
20.08.2018
Ответить
Малоярославец
От обильного количества еды молоко ваше лучше и сытнее не станет. От коровьего молока ваше молоко молочнее не станет) . Ответьте на вопрос: чье молоко пьет корова, что бы давать молоко? Ничье-она вегетарианка!). Вы теряете в день 400ккалл просто кормя грудью, если вы еще оикажетесь от простых углеводов в пользу сложных, перестанете переедать, подключите простой спорт типа планки и прыжков а-ля со скакалкой, ваш вес начнет уменьшаться, а молоко будет полезным и сытным как раньше, ведь гм заложено в организме генетически.
0
20.08.2018
Ответить
Тамбов
Вот на счёт обилия еды согласна😊 сами себя распускаем. Умом все понимаю, и раньше все это делала на практике, теперь жду от себя волшебный пинок🙃 потому что никто не придёт и за меня не сделает
0
20.08.2018
Ответить
Тюмень
Согласна! Я на своем примере это поняла, пошла рожать 75, через 6 месяцев 64 кг, кормлю грудью, пошла в зал хожу на тренировки с тренером, не всегда получается регулярно, но, я уже 55 кг! Я столько весила последний раз в 18-20 лет)) и я не сижу на диете, позволяю и сладенькое и сдобу, просто в меру, ведь когда в себя вкладываешь столько трудов, обидно все испортить булками(( так что надо только начать и постараться)
0
21.08.2018
Ответить
Тамбов
Странно читать, что при ГВ кто-то не сбрасывает вес. 😃 Перестаньте так много есть и, думаю, результат не заставит себя ждать. Зачем вы после каждого кормления на кухню-то бежите? Это же раз 8-10 в день еда или чаек, естественно вес не уйдёт, с таким режимом он скорее наберется 😉
Считайте это волшебным пенделем! Удачи вам))
0
21.08.2018
Ответить
Санкт-Петербург
рыдать нужно из за чьей нибудь болезни, а свой вес, это так мелочь , которой мы уделяем большое внимание когда вокруг все хорошо. Просто будьте счастливы, и все вокруг станет таким как нужно и хочется, дам 100% что и вес нормализуется 
0
20.08.2018
Ответить
Тамбов
От того, что я наверное из дикрета в дикрет, иногда на бегает дипреснячок. 💣Но главное у меня есть мои детоньки и муж, все живы и здоровы.💞 А это я так, поскулю не много и опять в "бой" 💪
0
20.08.2018
Ответить
Луганск
я б сначала прическу забабахала красивую! Ну там стрижка, покраска. А потом с остальным разобралась...по очереди😊
0
20.08.2018
Ответить
Тамбов
Ой я стесняюсь🤭 конечно не сто с лишним, но и не дюймовочка. До родов весила 74, рожать пошла 84. Теперь я 82, и как то тяжкова-то, спасибо рост 175, а то была бы действительно шариком, а так широкий прямоугольник.
0
20.08.2018
Ответить
Москва
Зачем есть после каждого кормления? Ешьте как обычно, пейте витамины, мойте голову, делайте маски. Любите себя)
0
20.08.2018
Ответить
Владивосток
Попробуйте больше активничать. Хотя я начала худеть, только когда вышла на работу.
0
20.08.2018
Ответить