Девочки кто знает, что можно кушать после родов, тоесть когда кормишь малыша грудью? Я только знаю супчик из судака, яблочки зеленые, печеные тоже зеленые, чай с молоком, и кашку. Неужели это предел?
Уфа
в день:
200 г мяса\птицы\рыбы
1 л молока или кисломолочного
100-150 творога
20-30 сыра
500-600 овощей
200-300 фруктов
картофель, кисломолочные, сыр кефир крупы гречка и рис, овсянка, любое мясо и яблоки зеленые - можно в любых количествах!!!!
плохо переносят пузяки и малыши капусту, бобовые, кофе квас пиво соленую\копченую рыбу, жирные колбасы и консервы, пепси колу и иже с ними
Продукты требующие внимательности:
орехи, клубника малина, земляника, смородина, виноград и ананасы с цитрусовыми +гранаты!!!
шоколад кофе какао
мед\
грибы помидоы свекла
0
19.11.2009
Ответить
Череповец
Я ела абсолютно все, тут все зависит от склонности малыша к аллергическим реакциям.
0
17.11.2009
Ответить
Череповец
газобразующие продукты(бобовые, капуста и пр) первые мес ограничила, но это не сложно, для спокойного сна. Ты сама заметишь как реагирует малыш на то что ты ешь и вы договоритесь.
0
17.11.2009
Ответить
Одесса
а как же красное? например бурячок? Странно неужели только у нас в Одессе предупреждают советами?
0
17.11.2009
Ответить
Самара
Если Вам не сложно, скинте мне про питание)))
12chertenok@bk.ru Заранее благодарю!
0
17.11.2009
Ответить
Москва
Ела все абсолютно, только не пила спиртного! И на этот раз надеюсь тоже есть!
0
17.11.2009
Ответить