Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.

Мама недавно вернулась с работы и принесла рецепт этих блинчиков. Сказала, что коллеги очень восторгались этим рецептом. Я решила проверить и сегодня напекла блины. В самом деле, блинчики получились очень вкусные и нежные, ноздреватые, как дрожжевые. Думаю, буду использовать этот рецепт часто.

Большая подборка лекарственных препаратов и их дешевых аналогов.
Нарыла сайт с бесплатными причиндалами для праздников-приглашения,этикетки для закуски,сувениры,флажки.Типа таких


2,6 г.
Я предложила Ксюше почитать книгу самой. На что получила ответ: " Не могу, ухи болят"))))
2,6 г.
Катаемся на ледянке. Ксюню потянуло на ледяную тарелку.
- нет, Ксюнь, это опасно
- это не опасно, это горка))
2,7 г. (Сегодня)
Смотрим мульт про мамонтенка. Начинается песня, я подпеваю.
- не пой мама, я песенку слушаю.
Видимо мой вокал хромает)))
UPD: теперь с рецептом глазури!
Поскольку мы отмечаем Рождество 25-го декабря, то в этом году мне пришлось начинать заранее. Вот, что у меня получилось:

Я испекла два вида печенья: лимонное и имбирное с пряностями. Печенье уже почти съели, а аромат до сих пор держится. Дома сразу стало уютно и празднично.
Рецепт печенюшек и остальные фото под катом.


