Когда давать творог и фрукты?

Ребенку год, днем трехразовое питание: в 11:00, 16:00 и в 21:00. На завтрак и ужин даю 220-230 гр каши (вечером молочная), на обед даю овощи и мясо. А когда тогда творог и фрукты давать? На ужин? Это же не сытно совсем...