-60, Здравствуй!

Вот и я решила похудеть по этой системе, начиталась, подруга рассказала, вроде довольно эффективно. Мне надо сбросить злополучные 6 кг! А также укрепить мыщцы пресса, бедер. Надеюсь я смогу:) Сейчас мой вес составляет 53,5 кг. Рост 151см=) Мой идеальный вес 47-48 кг. Итак, поехали=) День первый в разгаре! С утра съела салат из курицы с МАЙОНЕЗОМ, чай с шоколадкой, стукнуло 12 - нини. Сделала комплекс упражнений, покрутила обруч. Держусь:) Хотя мой желудок так и просит перекусить, вредитель)