Девчонки, подскажите пожалуйста, кому удаётся удержать 300-400 грамм в неделю, что вы для этого делаете???
Я скидывала-скидывала, сидела день на кефире, итог -3.5. кг понятное дело это всё вода.
за прошедшие два дня я набрала ровно 2 кг. Я не понимаю, что вообще не есть??!!!
Я кушаю всякую постную, не солёную пищу. На завтрак творог или каша, на обед немного супа, в перерывах кефир или клюквенный компот (без захара). Чай, кофе, конфеты, печенье, хлеб...всё это исключила. Расскажите о своём дневном рационе. Может я что -то делаю не так..Очень переживаю, потому что и так давление у меня повышенное и из-за воды ведь ещё становится больше. Да и малыш икает, тяжело ему наверное..
Надеюсь, белка в моче нет...
честно сказать для меня это трагедия-не пить. Я с детсва даже суп водой холодной запивала. Сейчас держусь, много не пью вроде бы..х/з стараюсь-стараюсь и ничего не получается.